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かに座さん（6月22日～7月22日生まれ）の幸せのカルテ
星占いを手掛かりに、あなたの「春の過ごし方」について考えてみましょう
しっかり働こう、稼ごうという気持ちが強くなって、それ以外のことは、優先順位が下がりやすいでしょう。
職場の環境に慣れるまで、気の合う友達と会うのも「どうしようかな？」と迷うレベル。マジメスイッチが入ります。
【よくある症状】
春だから何かを始めようとしますが、テキストや道具をそろえる段階で挫折しやすいでしょう。せっかくだから、ちゃんとしたものを！と思うと、選びに行く時間がないのです。逆に、見切り発車で始めると案外長く続きます。
【かに座さんの春のチャレンジ】
1：減量
2：勉強
3：自炊
痩せたい気持ちが高まり、ダイエットスイッチが入ります。
「今度こそ」「何kg落としたい」と強い意気込みで始めるため、春の間は頑張れそう。モチベーションキープがテーマに。丁寧な暮らしもスタートさせやすいはず。
【処方箋】
・体を動かす
気付くと、慢性的な運動不足になりがちなあなた。
意外かもしれませんが、体を動かすことは、そんなに嫌いではないのです。ただ、日常生活とうまくリンクができないだけ。春風に誘われて、何時間も歩いてしまった、お試しでやってみたエクササイズが気持ちよかった……的な経験はこれまでにもあるはず。
人のご縁がつながると、習慣になるため、同性のインストラクターを選ぶ、友達と始めるなどすると、自然に動けるあなたに変身できるはず。
・まず、調味料から
ちょっと変わった調味料を手に入れましょう。
レアな塩、しょうゆ、オリーブオイルなど、特別感があるものがオススメです。それを生かすために献立を考えると、自炊モードに入っていくでしょう。レタスにドレッシングを振りかけただけ、フランスパンをオリーブオイルと塩で食べるだけでも、幸せを感じられるはず。
そこからよい付け合わせが浮かび、まず食生活が、やがて生活が変わっていきます。素材にこだわってみて！
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