「かに座」さんが健やかに過ごすために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

占術研究家・心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたを巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。毎月1日、15日更新。今回は、かに座さんの「健康運」を探っていきます。

【前回の幸せのカルテ：「あなたの人生を好転させる“最良の人”との出会い方」はこちら】
 

かに座さん（6月22日～7月22日生まれ）の幸せのカルテ

あなたは、「アップダウンタイプ」です。

かに座さんの健康は、気分にリンクしています。

「いい気分」ならば、体調も悪くないし、「最悪」ならば、元気が出ないでしょう。そして、波もあります。いいときと悪いときの差が激しく、コントロールが難しいのです。

【よくある症状】
朝起きたら全然動けないとか、絶不調＆不機嫌で這うように過ごしているうちに急に元気になったり、自分でも自分のことがよく分からないでしょう。

原因不明の腹痛、発熱に襲われ、翌日ケロッとするのもパターンに。

【かに座さんの健康管理法】
1：周知
2：説明
3：仲間

「分かってもらえる」と安心できるのが、かに座さんです。

自分の体調のこと、今のコンディションなど、隠さずに打ち明けられる環境の中で、安定するでしょう。ダイエット、闘病、どちらも仲間を募ると、はかどります。

【処方箋】
・“波”をつかむ
月の満ち欠け、気圧の変化、生理のサイクル、仕事の繁忙期などさまざまな要因で、あなたはアップダウンを繰り返します。

元気いっぱいの日とダウナーの日で、同じ人と思えないほど印象が変わるほど。

まず、自分の中に“波”があることを容認しましょう。次に、パターンや体のサインに意識を向けて。やけに眠い、おなかが空くなど、いつもと違うことが起こるタイミング、体のクセが分かってくると、突発的なダウン、ドタキャンを防げるはず。

・“水”に親しむ
水の流れ、動きがあなたを癒やします。

一日の終わりに湯船につかる、シャワーを浴びるなど、体を水に委ねてみましょう。ただそれだけで、生命力が高まるのが分かるはず。日常の中でも、ちょっと疲れを感じたら、手を洗うついでに腕まで洗ってみるのもオススメです。海を見に行く、川沿いの道を歩く、滝を眺めるのも元気がチャージされるはず。

かに座さんは体の部位では、「胸」に当たります。鎖骨からセルフマッサージすると、疲れが軽減されるでしょう。 

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