「おうし座」さんが健やかに過ごすために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

占術研究家・心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたを巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。毎月1日、15日更新。今回は、おうし座さんの「健康運」を探っていきます。

【前回の幸せのカルテ：「あなたの人生を好転させる“最良の人”との出会い方」はこちら】
 

おうし座さん（4月20日～5月20日生まれ）の幸せのカルテ

あなたは、「持久戦王者」です。

コツコツと続けることは、苦にならないあなた。

一度、ヘルシースタイルを確立すると、そのまま、継続することに。反面、不健康が定着してしまうと、脱出が難しいでしょう。変化が苦手なのです。

【よくある症状】
同じ習慣を律儀に繰り返していきます。

このため、基本的な体力はまずまず備わっているはず。

ただ、“好きな物しか食べない”“やらない”傾向も強いため、隠れ栄養不足だったり、鍛え方にムラが出たりしやすいでしょう。

【おうし座さんの健康管理法】
1：滋養
2：保温
3：休息

良くも悪くも、耐性があるのです。

このため、多少の不調は我慢してしまうはず。なにしろ、病院に行くのが面倒くさいからです。

「寝れば治る」教の信者で、本当に悪化してから、やっと重い腰を上げるのがパターンに。

【処方箋】
・アップデート
一度決めたことをずっと続けることが得意なあなた。

言い換えれば、変更や変化が苦手なのです。このため、「新しいことを取り入れる習慣」を身に付けておくとよさそう。

月に一度、情報更新をかけていきましょう。医療の進化に伴い、過去によいとされていたことがNGになったり、禁止されていたことが解禁になったりするもの。マメに最新の健康法に触れることで、体のコンディションを最高の状態に仕上げていきましょう。

・加湿
12星座と人体の対応では、おうし座さんは「のど」に当たります。

言われてみれば、風邪を引くときはたいてい、のどがイガイガしてから、そんな「あるある」に気付く人も多いはず。うがいをしたり、スチームを使ったりして、抵抗力を上げていきましょう。

また、耳の後ろから首にかけてリンパマッサージをするのもオススメです。体の凝りやこわばりが緩和されてすっきりと過ごせるようになるはず。

体力アップにいい食べ物は、根菜です。

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