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うお座さん（2月19日～3月20日生まれ）の幸せのカルテ
ストレスフルな時代を生きる私たちに必要な「リカバリー力」を探っていきましょう
無理っぽいと思った瞬間、「じゃあ、いいや」となってしまうあなた。見込みがないのに追いすがり、傷つくのが嫌なのです。感覚的なジャッジはもっと早く、第一印象や直感で、始まる前に見切っていることもしばしば。
【よくある症状】
手放すのは早いのに、後から未練がましく追いすがりやすいでしょう。
引き留められる段階で粘らなかった分、悔いが残ってしまうのです。「やっぱり、大事な気がして」「もう一度無理かな？」とかえって思いが募りそう。
【うお座さんのリカバリー力】
1：後悔
2：執着
3：再燃
区切りがついたことで、なぜか前向きに考え直してしまうあなた。最初の決断の決め手が、後から簡単に覆ってしまうのです。でも、相手を振り返らせたら、それで気が済んで、今度こそ本当にリリースする決心がつくはず。
【処方箋】
・リカバリーの方向を間違わない
きちんと、ピリオドを打ちましょう。
「終」の後に、「続く」とか「リターン」とかは、つけなくて大丈夫。続編って、たいてい駄作になる法則を思い出して！
ずっと続けてきたこと、誰かとの親密な関係から切り離されるのは、心細いもの。でも、失った以上の何かが入ってくるのです。終わりにしたから、次の物語が始まることに気付いて！
思い切って、ガラッと環境を変えてしまうのもいい手です。気分一新、次へ進めるはず。
・温める
体が冷えると、発想がどんどんディープな方向に進んでしまいます。
首、手首、足首をしっかりと温めて、体温を上げていきましょう。オールハンドのマッサージを受けるのもオススメです。人の手の温もりが、あなたを支え、励ましてくれるはず。
食事や飲み物も、できるだけ温かい物を選んで。自己肯定感が上がってきて、自分の判断に間違いがなかったと思えるようになるはず。
スポーツやストレッチで、代謝を上げていくのも有効です。
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