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おとめ座さん（8月23日～9月22日生まれ）の幸せのカルテ
ストレスフルな時代を生きる私たちに必要な「リカバリー力」を探っていきましょう
リカバリーを求められるような状況は、極力避けたいあなた。だから、ハードルを低めに設定します。やれば3日で終わることも、念のため1週間もらうイメージです。リスクを避けて、万事、通常営業でこなしたいのです。
【よくある症状】
計画、見積もりはバッチリ。でも、イレギュラーな条件の変更、割り込みなどがあって、予定が大狂い、結果、つじつま合わせに翻弄することに。強制リセットをかけながら、「こういうのが、一番嫌」と思っているはず。
【おとめ座さんのリカバリー力】
1：修正
2：応援
3：交渉
ルーティンを淡々とこなしていくのが、最も効率がいいと分かっているあなた。だから、予想外のあれこれで奔走するのは、できるだけ避けたいのです。いざとなれば、不可能を可能にするリカバリー力は備えています。
【処方箋】
・人を使う
あおられて、アタフタするのも嫌だし、それ以上に、「やればできるじゃないか」とノルマが引き上げられるのが本当に許せない気分でしょう。
そこで、人を上手に使って、その場をしのぎましょう。問題解決のためにやるべきことを明確にして、みんなを手足のように使うのです。
その上で、手柄は、上長に献上を。真の貢献者が誰なのかは関係者にはバレバレですが、その分、いろいろ融通を利かせてもらえます。
名より実を取る生き方を選んで。
・セルフコンディショニング
頑張ったから、その分休暇を、自分にご褒美を……的な埋め合わせは、調子を崩すモト。
一刻も早く、日常に戻すのが最良です。残業や休日出勤があっても、山を越えた直後に代休を取らず、普通に勤務を。そのほうが、回復が早いのです。お休みをもらうなら、一度、普段のリズムに戻してからと覚えておいて。
また、ピラティスなどで、自分で自分のケアができるようになるのもオススメ。疲れを引きずらない体を目指しましょう。
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