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おうし座さん（4月20日～5月20日生まれ）の幸せのカルテ
ストレスフルな時代を生きる私たちに必要な「リカバリー力」を探っていきましょう
あなたは、我慢強い人です。
ちょっとやそっとでは音を上げず、周囲がバタバタと倒れていく中、悠然と世界に立ち向かっていきます。
自分のペースやコンディションをキープするのが得意、自己コントロールの達人です。
【よくある症状】
自分の限界を分かっていて、程よいところで撤収をかけます。頑張りすぎると、かえって回復に時間がかかることを経験上、よく分かっているのです。ただ、知らず知らずの無理には鈍感。突然のダウンには注意を。
【おうし座さんのリカバリー力】
1：安眠
2：安全
3：安定
きちんと暮らす。
ただ、それだけを心掛けるだけで、あなたのリカバリー力は正しく発揮されます。言い換えれば、生活が乱れると、途端に調子が狂うということ。どんなに忙しくても、規則正しいリズムを心掛けて。
【処方箋】
・自問自答をする
自分にインタビューをしてみましょう。
「今のお気持ちは？」とか「お望みは？」とか。「まあまあです」あるいは「特に、欲しい物はない」なら、問題なし。
でも、「休みたい」「おなかが空いた」「少し寝たい」など、何か不満があるときは、早期解決に乗り出しましょう。誰かとの約束をキャンセルしてでも、自分の要望に応えるのです。
また、「アレが欲しいな」という物欲もかなえて。
ちょっとワガママになるのが、リカバリー力を高めるコツに。
・逃げる
「仕方がない」が口癖になっていませんか？
誰もやらない、人がいない、だから、あなたがやるしかない。一見、理にかなっているようですが、実際は違います。
他に代わりがいないのは、異常。ある意味、時代に淘汰（とうた）されていく流れです。
おうし座さんは、容量が大きく、なかなか限界を超えません。その分、決壊すると、回復に年単位の時間を要することに。ワンオペで頑張る的な無茶はやめましょう。
投げていい、諦めていいと気付いて。
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