心も体もスッキリ！ お寺で体験する寺ヨガ
浅草から銀座線で2駅。「稲荷町駅」から徒歩3分の住宅街にある「明順寺」は約400年の歴史がある浄土真宗のお寺。オシャレなマンション？と思うような建物はお寺のイメージとは異なりますが、3階にある本堂で毎週水曜日に寺ヨガが開催されます。
外観は近代的ですが、ご本尊がいらっしゃる本堂は厳かで清廉な雰囲気。寺ヨガらしく、ご住職のミニ法話からスタート。気持ちが何となく鎮められた後に約75分間、ヨガの先生のレクチャーでリラックスしながら身体を動かすことができます。
先生が参加者のレベル感を見ながら、ポーズなどをアレンジしてくれるので、身体が固いという人でも問題なし！ヨガは身体をときほぐすだけでなく、自分の内面と向き合うことができるので、心までも浄化されていくよう。
ヨガといえば女性が多いですが、ご住職も参加されるので、男性もウェルカム！
人気がある為、予約は必要ですが、お稽古ごとのように毎週出席しなきゃというプレッシャーはなく、好きなときに参加できるのも魅力です。
さらに、毎年6月と12月には「100万人のキャンドルナイト」に賛同した「キャンドル寺ヨガ」を開催！本堂にキャンドルが灯され、さらに癒されること間違いなしです。
■明順寺
・住所：東京都台東区東上野6-10-12
・交通：銀座線「稲荷町駅」から徒歩3分
・開催日時：毎週水曜日の19時30分～
インターネットで要予約
・参加料：2500円。お得な5回分チケットもあり
・http://mjj.or.jp/info/oshirase_terayoga
