特定健診・メタボ診断

いわゆるメタボ健診。腹囲ばかりが注目されていますが、項目の一つには血圧があります。高血圧気味の人は要注意！ メタボ宣告の前に、家庭でできる血圧を下げる方法を紹介します。

メタボ健診の血液検査の中性脂肪。検査前日の飲食、特にアルコールの摂取が翌日の結果に影響して高値となってしまいます。メタボ健診の前日は禁酒しましょう。もしも飲酒した場合は採血は遅い時間に！

学生時代よりも太っ腹、体重も増加中。定期健診では、血圧は高め。尿検査では糖は陰性だけど、血糖は高め。血液検査で中性脂肪は高め。そんなあなたは、メタボリック症候群かもしれませんよ。