こうら ゆきえ
すこやかのちえ 届けます。 健康食品アナリスト
大学で生物化学を学び、コンサルティングの経験を経て健康食品アナリストとして活躍中。サプリメントを上手に利用するためのちえや、誇張の多いダイエット食品・健康食品の広告を客観的に読み解くポイントなど、消費者目線でのサプリメント情報に定評がある。
ガイド担当テーマ
ガイドからのお知らせ
ガイドからの挨拶
ドラッグストアやインターネット通販には、ものすごく沢山のサプリメントやダイエット食品があふれています。では、それを購入する時、どんな基準で選んでいるでしょうか?
食品であれば、「価格」「鮮度」「生産地」「量」「栽培方法」などがあるのと同じように、サプリメントも「価格」「広告の内容」「成分」「成分の効果」「成分の量」「内容量」「原材料」など、色々な選択基準があります。ただ実際には、どれが自分に合うのかわからないまま、広告に誘われてなんとなく買い、効果がわからないので別のサプリを探す…といったサプリメント難民になっている人も。
サプリメントは、上手に使えば健康や美しさを維持するためのツール(道具)として役立ちます。でも、選び方や使い方を間違えれば、時間とお金の無駄。
せっかく投資するのだから、本当に自分に必要なものを無駄なく選びたいですよね。そんな当たり前のサプリメント選びができるよう、皆さんをサポートしたいと思います。
メディア掲載実績
- 雑誌UP PLUS
- サプリのこともっと知りたい!
- 2023年04月11日
- 雑誌ゆうゆう
- からだにいいサプリ 最終回
- 2017年04月28日
- 雑誌ゆうゆう
- からだにいいサプリ Vol.5
- 2017年04月01日
- 雑誌ゆうゆう
- からだにいい サプリ vol.4
- 2017年03月01日
- 雑誌LDK the Beauty
- サプリの真実 50
- 2017年02月23日
ガイドの新着記事
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鉄分の摂りすぎはNG!鉄分の補給しすぎで注意すべき症状と副作用
鉄分補給サプリメント(栄養補助食品)の過剰摂取による副作用や鉄分の摂りすぎによる症状について解説します。鉄分といえば貧血ケアの基本!しかし鉄分を摂りすぎて鉄分過剰摂取になってしまうと、逆に体にダメージを与えてしまうのです。
掲載日:2023年09月25日美容サプリメント -
妊娠中に飲んではいけないサプリとは?サプリメントは飲んで大丈夫?
妊娠中に飲んではいけないサプリは何? そもそもサプリメントは飲んでも大丈夫? 妊娠中は赤ちゃんのために飲んでも大丈夫か迷ってしまいますよね。ビタミンDは摂っても大丈夫かなど、妊婦さんが気を付けたいサプリメントとの付き合い方を解説します。
掲載日:2023年09月22日美容サプリメント
ガイドの新着イチオシ
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母の目線とプロの目線で!「こどものサプリmog」が子供の栄養バランスをサポート
お子さんの小食や偏食で、栄養バランスが気がかりな親御さんは少なくありません。生物化学を学び、10年以上サプリメントアドバイザーを務めてきた、健康食品アナリストの小浦さんもそのひとり。先天性の難病で食事が摂りにくい息子さんに必要な栄養を届けるために開発した秘話とともに、愛用者だからこそ伝えたいイチオシのポイントを教えていただきました。
掲載日:2020年04月01日ダイエット食品・サプリ