ガイド記事：中野 智美

午後の眠気を撃退しアイディア活性化するアロマ

アイデアを活性化するために、香りを嗅いで眠気をリセット。脳への刺激で気分がリフレッシュします。集中して仕事をするサポートにアロマを使ってみませんか。

アロマテラピー 掲載日:2011年11月09日

食の秋！暴飲暴食を防ぐ香り

暑さから解放される秋！もっとも食欲が旺盛になるシーズンです。適度に美味しく食べたいけど、ついつい…。そんなときに役立ててもらえる香りの種類と使い方をご提案します。

アロマテラピー 掲載日:2011年09月26日

手作りアロマコスメで日焼け後のスキンケア対策

夏は紫外線と汗の影響で肌がもっとも疲れるとき。そろそろ「肌の夏ばて」出ていませんか。乾燥の季節を前にしっかりリカバリーしておきましょう！2つのパックをご紹介します。

アロマテラピー 掲載日:2011年08月31日

猛暑に勝つ！涼感をもたらすアロマ

夏本番が到来。毎日うだるような暑さで、身も心もお疲れモードです。思わずイライラしたり、食欲も低下したり……そんなときはアロマテラピーの力を借りて少しでも快適にこの夏を乗り切りたいですね！

アロマテラピー 掲載日:2011年07月26日

梅雨の部屋干し臭解消アロマグッズ

お洗濯が乾きにくい梅雨。室内干しすることも多くなりますね。そんなときは嫌な匂いを防止するリネンスプレーを活用してみませんか。アロマオイル100％で作るのでナチュラルな香りで嫌味がありませんよ。お洗濯も楽しくなるおまけつき！

アロマテラピー 掲載日:2011年06月24日

髪の匂いをシャットアウト！アロマヘアスプレー

タバコや食べもののにおいが髪について不快に思ったことはありませんか。また病気になって髪の毛が洗えないときなどもあると思います。そんな、いろんな状況で不快感を軽減する「アロマヘアスプレー」の作り方、ご紹介します。

アロマテラピー 掲載日:2011年03月23日

即効性あり！アロマテラピーで花粉症対策

とにかく不快感をやわらげたい！そんなときに使える即効性のあるアロマと活用法をご紹介します。

アロマテラピー 掲載日:2011年02月25日

花粉症に勝つ！時間帯別アロマ活用法

花粉症に多い鼻づまり、喉の痛みなどに一役買うアロマをご紹介します。アロマテラピーは薬ではありませんが、精油のもつ作用や良い香りは、不快感を軽減するサポートになるはず。朝、昼、夜と時間を追って使いやすいアロマをお教えします。

アロマテラピー 掲載日:2011年01月31日

ハーブティーで、体の中からじっくり花粉症対策

花粉症は出てる症状を抑えるだけでは、なかなか根本的な解決になりません。そこで、オススメしたいのがハーブティの習慣。普段からできることで体質を少しずつ改善していきましょう。今からじっくりと取り組むのにおすすめのハーブを伝授します。

アロマテラピー 掲載日:2011年01月26日

秋のプチうつ気分に効果的なアロマオイル

秋はやや憂鬱傾向になりがち。そんなときに効果的に使える精油（アロマオイル）をご紹介します。

アロマテラピー 掲載日:2010年10月01日