【エクササイズ】見逃せない生脚美人になる方法

「綺麗な脚ね」と言われたい！

ふくらはぎから足首にかけての生脚ラインは女性らしさを魅せつける大切な部分

今年も生脚の季節がやってきましたが、皆さんはちゃんと美脚ケア始めてますか？ スッキリと足首からふくらはぎにかけての美しいラインは男性ばかりか女性をも虜にする、抑えておきたい美のポイントですよね。スカートやショートパンツから美しく伸びた脚は、誰もが欲しい！ と望むところ。情報や方法は山ほどあるのに、やろうやろうと思っている間に準備不足の脚をお披露目する羽目に。ガイドもこれまで「もっと早くからケアしておけば……」と何度悔やんだかわかりません。

しかし今年は違います。頼もしいフットケアのプロに伝授された、簡単美脚エクササイズをしっかり実践。早くも効果が現れてきたそのエクササイズを皆さんにもご紹介します。短時間でできるものばかりなので、忙しい私たちにもピッタリ。綺麗な脚を手に入れるため、さっそく今日から美脚エクササイズをスタートしましょう！

美脚作りはこの人に聞け！

モデル御用達の人気フットケアサロン、「サロン・ド・コンソラーレ」代表の飛鳥田さん。

今回の美脚エクササイズを教えていただいたのは、足、靴、歩行からトータルに「魅せる足」を作り上げるサロン・ド・コンソラーレ代表の飛鳥田さん。飛鳥田さんは、脚が疲れる、脚が太いといった様々な悩みの原因は、「立っている間」に起きていると指摘します。つまり、合わない靴による足のトラブルや間違った歩き方がむくみやすく疲れやすいブス脚の原因だったのです！

マッサージだけでは、解消されにくいブス脚はリフレクソロジーやテーピング技術、ウォーキングセラピーを組合わせた「コンソラーレフットケア」で根本から美しい脚にプロデュース。マッサージだけではない、正しい歩き方、正しい靴の選び方が身に付く先生のサロンは、一生ものの美脚を手に入れるセルフケア力が付く事、間違いないでしょう。