【一人暮らし】あと1000円で一週間乗り切るとしたら？

実践版！　一週間1000円メニュー公開

上手に買い物すれば、1000円でも野菜が食べられちゃう。

昔の自分がやってた懐かしの一週間1000円メニューを紹介します」と投稿してくださったのは、ぴよぴよぴよよさん（女性・30代）。こちらもリーズナブルなスパゲティをメインとした食事です。

同じようなものばかり食べることにはなりますが、ちゃんと3食食べて、野菜も含まれているのは嬉しい。いざというときには、このレシピ、ぜひ参考にしてみて。ちなみに、ぴよぴよぴよよさん曰く、「これを実践すると、お米のありがたみが身にしみます。米食万歳！」だそうです（笑）。

***

○　前提

米はないとする。調味料は味噌、塩、しょうゆ、ケチャップ、マヨネーズ、油があるとする。

○　買い物（1000円分）

スパゲッティ	500g	200円
食パン	2斤	176円
うどん	3玉	100円
卵	6個	100円
キャベツ	1玉	98円
もやし	1袋	30円
水菜	1把	98円
ジャガイモ	1袋	98円
ツナ缶	大1缶	100円

○　メニュー

日	朝食	昼食	夕食
1	トースト＆刻みキャベツ	ツナサンド	スパゲティ＋ポテト＋水菜（塩コショウ）
2	トースト＆キャベツスープ	卵うどん	スパゲティ＋ツナ(ケチャップ)
3	トースト＆スープ残り	ツナサンド	スパゲティ＋ゆで卵+もやし
4	トースト＆キャベツもやしの味噌汁	卵サンド	スパゲティ＋水菜
5	トースト＆味噌汁残り	卵うどん	スパゲッティ＋ポテト＋もやし
6	トースト＆キャベツのエッグココット	ポテトサンド	スパゲティ＋卵黄身
7	トースト＆キャベツと卵白身を炒める	ポテトサンド	焼うどん(残り野菜全て)

○　注意

・ スパゲティはゆでたあと、具材と一緒に炒める(満足感を増すため)。
・ 野菜に火を通しすぎない(かさが減るので)。

***

ガイドなら、こうする！　1000円生活術

すぐに売ってお金にしやすいのは本やCD。この際、部屋もすっきりさせるために、邪魔なものを整理しちゃってもいいかも。

さて、みなさんのアイディアをご紹介したところで、私ならどうするかも考えてみました。

まず思い浮かんだのが、実家に逃げ帰る（笑）。とはいえ、これは私が実家の近くに住んでいたからできることで、遠く離れて暮らしている人には難しいことですよね。ただ、そういった厳しい状況を恥ずかしがらずに打ち明けることができ、一緒に生活を共にすることを嫌がらない心の広い友人や恋人がいるなら、そのお家に一週間ばかり居座るというのもアリ！？　ただし、居候は居候らしく隅っこでおとなしく暮らすのが、その関係を壊さないために重要なことかも。

それから、資金を増やすというのもひとつの手。部屋の片づけついでに、本やCD、ゲームソフトなどを売れば、手っ取り早く現金収入を得られます。手元に1000円しかないのなら、ほんの数百円でも増えれば、安心。ただし、簡単に借りられるからと消費者金融などで無計画にお金を借りるのは止めましょうね。お金を使いたい誘惑に駆られても、こんなときはお給料日までぐっと我慢です。

---

1000円しかお財布になかったら、どうやって食べていこうと考えてしまうもの。いろいろとアイディアを絞って投稿をしてくださったみなさま、本当にありがとうございました！

今後の記事の更新情報については、ガイドメールマガジンでもお伝えします。ご購読を希望される方はこちらからご登録ください。

== 関連サイト ==
All About[一人暮らしの楽しみ方]一人暮らしのリアルボイス
食事・掃除・洗濯・お金・恋愛etc…、一人暮らしのリアルな生活をアンケートで調査した結果を紹介しています。気になる他の一人暮らしの毎日をちょっと覗いてみませんか？
All About[一人暮らしの楽しみ方]一人暮らしの節約のススメ！
自分で稼いだお金を自分の好きに使える一人暮らし。でも、いざというときに「お金が足りない！」というのは困ってしまいます。無理なく、無駄なく、お金を節約する方法を紹介した記事を集めました。
All About[節約・やりくり]食費・節約レシピ
日々の節約の中で、節約の効果が一番で安いのは食費です。節約レシピで美味しい節約を目指しましょう。
All About[料理のABC]一ヶ月の食費一万円!?　節約料理の献立集
150円で一汁二菜。主菜が100円位、福菜＋汁物で50円位、3品あわせても150円ほどで納まる献立がたくさん紹介されています。
All About[節約・やりくり]日ごろ心がけている節約は？
「AllAboutなんでもランキング」の集計結果発表をお届けします。みなさん、日ごろはこんな節約を実践されています。

---

『一人暮らしの楽しみ方』のガイド記事で取り上げてほしいテーマを募集しています！　疑問・質問、興味関心のあることなど、どしどしこちらにお寄せください。

---