ウォーキング

【ウォーキング】オトコが好きな脚vsオンナがなりたい脚

ウォーキング関連情報

更新日：2008年10月21日

オトコが好きな脚vsオンナがなりたい脚

長坂靖子

男女問わず、憧れ度が高い「美脚」ですが、男女によって意識の違いがあるのも事実。どんな脚が「美脚」なのでしょうか。番外編ではニューハーフの美脚意識に関して掲載。

ニューハーフの高い美意識に学ぶ！

ニューハーフの高い美意識で美脚が維持されている

ニューハーフの方の美脚に対するご意見を伺う機会がありましたので、御参考までにご紹介します。男性の心理がよく分る彼女達の美意識はオトコ目線からの美脚を実践。

「元オトコだから、筋肉がつきやすいので、筋トレはしないわ。それよりも触り心地の良い脚を目指してマッサージは欠かしません」
「休日でもヒールはマスト！どんな時だって、長く華奢な脚でいたいもの。」
「筋肉質で脚がゴツゴツしやすいから、丸みを出すために、太腿に脂肪を注入したり、ふくらはぎにシリコンを挿入して、形を整えてるわ」

「好きな人にタッチされた時にガッカリされないように、脱毛はマストだし、毛穴が見えないようにエステだって行くわよ。」
「振る舞い？気にしないなんて考えられなぁ～い。
座った時も、立った時も、どんな時だって、360度、爪先まで意識してるわよ。いつだって美しさは、完璧な状態でいたいのよ」

……さすがです。
彼女達は、「理想」があるから、それに近付くために、日々の努力は惜しまないとの事です。

美脚のヒントがここにありました。
流行に左右されない「なりたい脚」が彼女達は明確にあるのです。
それに向けてまっしぐら、とにかく努力する。

そして、もう一つ大切なことは、彼女達は、「筋肉・肌・振る舞い」の３つのバランスがとれて「美しい脚」となることを知っているのです。
それを踏まえ、「自分の目指す理想の脚」に向かって努力を惜しまないのです。

（オススメ仕草記事）
・彼がドキッとする仕草
・Yes・Noで診断！あなたを抱きたくなる度

理想の脚は自分で養う

自分で美脚を養おう！

男子が好きな脚は女子と少し相違がありますし、又、国によっても「美脚の基準」は異なります。

大切なのは、客観的な「美脚の構成要素」を知り、更に、自分の目指す脚を明確にし、自分で美脚を育てる意識を持つ。という事です。

全ての基本となる「美脚の構成要素」は下記の４つ。

ポイント１：骨格筋肉のバランスを整える
ポイント２：老廃物をためない
ポイント３：肌を整える
ポイント４：振る舞いを意識する

棒のように、細い脚が好きだから、運動はしないという貴女。
確かに、運動したら、ふくらはぎに筋肉がつくことは避けられません。そしたら、棒のように細い脚ではなくなってしまいますものね。
言い換えれば、棒のように細い脚は、筋力不足ということ。
そんな脚は、ゆくゆくは、ヒールが履けなくなりますし、ラインも崩れやすくなります。また、将来的に必ず浮腫みやセルライトに悩まされます。

脚の優雅な仕草を行う時には、爪先まで意識しないといけません。
そのときだって、筋肉は必要となってくるのです。

適度な筋肉は、日常の意識の賜物と言えます。
基本姿勢をベースに、ウォーキングやながら運動を日常に取り込み、筋力アップをはかりましょう！
手軽に出来る筋トレもオススメです。

勿論、生まれつき恵まれた形の方もいらっしゃいます。
でも、そういう人たちは、「美の寿命」が短いのです。
私達が目指すは「いつまでも美しくある事」すなわち、美の寿命を延ばす事。それは、一日ではありえません。日々の積み重ねが年齢を重ねても美しい脚であるのです。

日常の意識から美脚を養いましょう！

トップぺージに戻る

※記事の更新や美しさを磨く情報満載のコラムをガイドメルマガにてお知らせします。
登録はこちらから。