アロマテラピー/アロマテラピーのお役立ち情報

熱帯夜もエコに涼しく…夏の夜の涼アロマ

高温でも、湿度がないと不快指数が低い。そうです、感覚を変えれば、不快さは軽減するもの。臭い環境では、いっそう暑くなるだけ。アロマで涼を呼びましょう!

中野 智美

執筆者:中野 智美

アロマテラピーガイド

今年はアロマで過ごしやすい夏を!

良い匂い~で安眠を…
アロマがあると、思わず深呼吸したくなります!
風鈴が「チリン……」と響くだけで、涼しさを感じる…。日本人なら、一度は経験したことのある感覚ですね。熱帯夜もそこに良い香りがあれば、かなり不快感が減り、涼しく過ごせます!臭い環境は精神衛生上、問題あります!

さらに、アロマを使って質の良い睡眠をとることで、夏バテを防止し、暑さに負けず過ごすことができます。

今回は真夏の熱帯夜の不快感を減らす、おすすめの香りをご提案したいと思います。ココロとカラダに良いアロマを使って、快適に夏の夜を過ごしましょう!



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