ドライアイ/目の健康・アイケア

眼輪筋を鍛えて、目ヂカラをアップ!

スッキリとした目元、キリリとした目元、カワイイ目元など、目をほめられるのは、性格までほめられたように、うれしいもの。それはやはり、眼輪筋による目ヂカラあってこそのお話。

執筆者:高林 克枝

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目元が印象を決める!
スッキリとした目元、キリリとした目元、カワイイ目元など、目元をほめられるのは、性格までほめられたように、うれしいもの。

つまり、爽やかな人、クールな人、かわいい人など、目元の印象は、その人自身の印象に結びつきやすいのも事実かもしれません。それはやはり、目ヂカラあってこそのお話。

まぶたを囲む眼輪筋
しかし、残念なことに加齢とともに、まぶたのたるみ・むくみ・シワなどによって、この目ヂカラが失われてしまうことがあります。それには、目を上下にとりまく眼輪筋の衰えが影響しています。

まぶたの開閉などの重要な役割を果たしているこの筋肉は、衰えにより、まぶたが下がって目が小さくなってみえたり、下がり目になったり、ちりめんシワが出たりします。これを鍛えて、フェイスリフトならぬ、アイリフトし、いつまでも魅力的な目を保てるようにしましょう。

次のページは、眼輪筋を鍛える3つのエクササイズ!

更新日:2007年10月30日

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