エスニック料理のレシピ

更新日:2005年09月22日

【レシピ】 トルコ料理:なすのサラダ

ワインのおつまみにピッタリ!簡単でヘルシーなトルコのなす料理をご紹介。

For F連動記事:旬を愉しむ 幸せの食卓

調理法によって驚くほど味わいがかわる「なす」。
なすは東インド周辺で生まれ、その土地に合わせて色、形、大きさなどを変え、世界中に広まりました。
今回は、私がワインのおつまみによく作る、トルコのなす料理をご紹介します。作りおきができる料理ですので、おもてなし料理の一品としても最適!トルコのなす活用術、ぜひともチャレンジしてみてください。

なすのサラダ(パトルジャン サラタス)


◆ 材 料(4人分) ◆ 
米なす(普通のなすでも) …… 2本(普通のなすは6本)
ヨーグルト(ガーゼなどに入れ水気を切っておく) …… 大さじ3
おろしにんにく…… 1片分
オリーブオイル …… 50g
塩 …… 小さじ1
レモン汁 …… 3/4個分
トマト…… 適宜
イタリアンパセリ …… 適宜
オリーブ …… 適宜


◆ 作り方 ◆

〔1〕焼きなすを作る。米なすは縦に軽く切れ目を入れ、焼き網で表面がまんべんなく黒くなるまで焼く。
※焼く前になすに切れ目を入れると、皮がむけやすくなります。

〔2〕粗熱が冷めたら皮をむき、フォークの背で細かく崩す。(包丁で細かく刻んでも)
※焼き終わったあと、しばらくそのままにしておくと焼き汁が中にしみこみ、旨みが増します。

〔3〕ボールに〔2〕を入れ、ヨーグルト、おろしにんにく、オリーブオイル、レモン汁、塩を加えてよくかき混ぜ、器に盛る。トマト、オリーブ、イタリアンパセリをトッピングする。



◆ 食べ方 ◆

パン(ピタパンなど)をちぎり、ナスのペーストをつけていただきます。
盛り付けた後、オリーブオイルを少しまわしかけると、さらに香り高く仕上がります。
お好みでクミンパウダーを加えてもおいしいですよ!


「RAKISIラク」という、ぶどうを蒸留したトルコのお酒との相性もバツグン!
ラクは、水を入れると白濁するちょっと不思議なお酒です。わたしの場合、このお酒を飲むと悪酔いがしなく、翌朝の体調がよいので、寝酒としてほぼ毎晩飲んでいます・・・。(苦笑)


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この記事の担当ガイド

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佐藤 わか子

世界各地で本場のレシピを学習し、様々なメディアにてレシピ提供など活動中。

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