「耳つぼダイエット」の効果・仕組み・やり方

「食事制限」「運動」と色々なダイエット法を試してみたけれど、自分の意思だけではどうしても挫折してしまう……という方のために、今回は「耳つぼダイエット」をご紹介します。

「耳つぼダイエット」とは、耳に存在する数百箇所のツボを刺激することで、食欲を抑制したり、水分の排出を促して、ダイエットに役立てる方法。

ガイドが体験でうかがったのは、『MORE GIRL』。こちらのサロンではスワロフスキーをあしらった耳つぼジュエリーを使っているので、オシャレ感覚で続けられるのが好評なのだそう。

耳つぼとは

まずツボとは、東洋医学の考えに基づくと、身体の中のさまざまな流れを制御するためのスイッチのような役割をしているもので、手や足などには多くのツボが集中していることはご存知の通り。

ツボは耳にも存在し、その数は360以上にもなるのだとか。また、耳は脳から一番近いということもあり重要なツボが集中していて、美容と健康のための大切なスイッチとして重要視されているそうです。