「理想のくびれ」のためのブライダルエステ3メニュー(2ページ目)

理想のくびれを手に入れたいならやっぱりサロン通いで！

無理なダイエットや補正下着に頼り切りはダメ。でも理想のくびれを着実に、スピーディに手に入れたい……。そんな時に頼るべきはやっぱりエステ・スパです！

手軽さと即効性にかけてはピカイチ。もちろんそれなりの時間と予算は必要になりますが、短期間で効率的に理想のスタイルを手に入れることができます。今回はこの時期におオススメのくびれメニューをご紹介しましょう。

この時期おすすめ「くびれエステ」はこの3つ！

気温が低く、なかなか代謝が上がりきらない（＝痩せにくい）冬から春にかけて、おすすめしたい「くびれエステ」はこの3メニューの組み合わせ。

温泉＆ファスティングで体に溜まった毒を排出し、痩せやすい状態にしてから即効性の高いマシンでパーツケア。それでも落ちきらない脂肪は熟練ハンドで解決していく……ここまでやれば理想のくびれはもう目前。

十分な時間をもって3ステップ全てこなすのが理想的ですが、挙式日から逆算して自分がどこから取り組めるか考え計画的に取り組みましょう。 

STEP1:【1～3ヶ月前なら】ファスティングスパ

まずおススメめなのが「ファスティングスパ」。最短2泊3日からの断食プログラムで、体の中からキレイになれるメニューです。

前ページで過激なダイエットは避けるべきと書きましたが、ファスティングスパならば1日3回、決められた時間に決められたメニューを取る緩やかなもの。ポッコリお腹の解消と共に、温泉施設での代謝アップや素敵なロケーションでマリッジブルーの解消などにもピッタリですよ！

詳しい内容はコチラ！
■体に優しいダイエット！草津温泉で断食スパに挑戦
＞＞http://allabout.co.jp/gm/gc/374171/

STEP2:【2～3ヶ月前なら】痩身マシン

実際の「痩せ」に関しては、やっぱりマシンを使った痩身メニューが高効率。時期的には挙式3ヶ月前くらいから通い始めるのがベスト、結婚後も持続可能なボディラインが手に入るのも魅力です。

自分の脂肪や太り方のタイプを確かめるためにも、早め早めに体験してみる事が重要。そこである程度の手ごたえを感じたら集中して通うというのが賢い利用法。確実に痩せたい部分を痩せさせる事ができますよ。

詳しい内容はコチラ！
■「今すぐ痩せ」が本当に実現！最新ダイエットマシン
＞＞http://allabout.co.jp/gm/gc/380649/

STEP3：【1ヶ月～直前なら】スリミングマッサージ

最期に頼るべきなのは、やっぱりハンドマッサージ。マシンのように脂肪細胞を破壊、分解なんてことはできませんが、瞬間的な脂肪の移動には熟練したエステティシャンのハンドマッサージに勝るものはありません。加えて熟練者の行うマッサージは高いリラックス効果を生むので、ご褒美感覚で挙式1ヶ月前くらいから2～3回を目安に通うのが理想的です。

詳しい内容はコチラ！
■美くびれ・美脚をつくるボディシェイプスパ
＞＞http://allabout.co.jp/gm/gc/380591/
「理想のくびれを手に入れるセルフケア＆エステケア」いかがでしたか？　美しいくびれを手に入れて、健康で美しい花嫁を目指しましょうね！