【糖尿病】血糖値の正常値って、どの位のこと？

血糖値の「正常値」って？

空腹時血糖値の正常値（基準値）は80-110未満です

初めて自己血糖測定をすると、あまりの変動の大きさに驚きます。そこで血糖測定器の取扱説明書で正常値を調べても、なんとどこにも書いてありません。なぜ低過ぎる、正常、高過ぎるを教えてくれないの？

耐糖能障害のない健康な人では、食後45～60分に血糖がピークになりますが、140mg/dlを超えることはあまりありません。そして、2～3時間後に食前値に戻ります。日本糖尿病学会の血糖コントロール指標では、食後2時間血糖値を140mg/dl未満を「優」と評価、180mg/dl未満を「良」としてますから、この範囲内を目標にしています。

一般の病院の血液検査では食前（空腹時）のみに正常値（基準値）を70～110mg/dl未満に設定しているようですが、検査施設によって数値は変わることもあります。

日本糖尿病学会の空腹時血糖値は80～110mg/dl未満が「優」の評価、100～130mg/dl未満を「良」と評しています。70mg/dl未満は低血糖のゾーンになります。

以上のことから、空腹時血糖値80～110mg/dl未満、食後2時間血糖値80～140mg/dl未満が正常値と考えられますね。食事療法と運動療法だけの人はこのベストスコアが目標値です。

でも妊娠（妊娠前から分娩までの間）を計画している女性はもっとタイトな目標値になります。空腹時血糖値100mg/dl未満、食後2時間血糖値120mg/dl未満、A1C 5.8％未満です。

日本糖尿病学会によると、ヘモグロビンA1Cの正常範囲（基準範囲）は4.3％～5.8％、平均値5％となっていますから、A1Cを5.8％未満とすること（評価、優）は正常値の上限以内を達成することになります。A1Cは過去1～2ヵ月間の平均血糖値を反映するものでしたね。

過去2～4週間の平均血糖値を反映するものとしてグリコアルブミン（基準値：11～16％）とフルクトサミン（基準値：210～290μmol/l）があります。

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