ガイド記事：鈴木 絢子

素足美人を目指す！むくみ解消・美脚サプリ＆ケア

いよいよ素足の季節がやってきました！自身を持って薄着のオシャレを楽しむために、今回はむくみをとり去る『美脚サプリ』＆むくみ解消マッサージ法をご紹介します。

美容サプリメント 掲載日:2012年04月07日

油抜きでは美しくなれない！良質オイルで潤い女子へ

美容業界で話題沸騰中の『オイル』。オリーブオイルやグレープシードオイルを食生活に取り入れたり、アルガンオイルをスキンケアやヘアケアに活用するなど、使い方次第で全身美容にも活用できるのが人気の秘密！今回は、そんな『良質オイル』の豆知識や選び方について、詳しくご紹介します。

美肌づくり 掲載日:2012年04月03日

発酵食品で体の中から健康美人になる！

世界各国で古くから食生活に取り入れられてきた発酵食品。日本でも、納豆や味噌・漬物・塩辛・醤油・酢など、和食に欠かせない食品として、愛されています。そんな伝統を持つ発酵食品がいま、美容と健康に欠かせない存在として、注目を集めています。ぜひ発酵食品を摂り入れて、内側から健康美人を目指しましょう！

美肌づくり 掲載日:2012年03月31日

季節の変わり目、肌トラブル対策に美肌復活サプリ

季節の変わり目は、体の不調に加え、肌トラブルも多く発生しがち。特に冬から春に変わるこの時期は、肌の抵抗力が低下して、普段より肌トラブルが起きやすい状態にあります。さらに気温の急激な変化も手伝って、肌が受けるダメージはとっても深刻。そこで今回は、肌トラブル時にオススメの美肌復活サプリをご紹介します！

美容サプリメント 掲載日:2012年03月30日

「錆びない美肌」はポリフェノールでつくる！

美肌づくりに欠かせない成分として定着している、ポリフェノール。ポリフェノールがもつ強い抗酸化力は、アンチエイジングを気にする女性にとって欠かせない成分。身体を錆つかせる要因、活性酸素は年齢とともに発生量が増えていきます。ポリフェノールを摂ることで、抗酸化力をアップさせ、若々しい肌や身体をキープしましょう！

美肌づくり 掲載日:2012年02月15日

花粉症対策しながら美容ケアもできるサプリメント

花粉症シーズン到来！例年より花粉飛散量が少ないとされている今年こそ注目したいのは、美容ケアもできる一石二鳥の花粉症対策サプリメント。薬を飲まずに、花粉症シーズンを乗り切る方法をご紹介します。

美容サプリメント 掲載日:2012年02月08日

さつまいもで美肌＆美ボディ作り

旬である秋に限らずいつでもどこでも手に入り、美容・健康効果を網羅しているさつまいもは、まるで天然のビューティーサプリメント！　　『いも』と一言でいっても、じゃがいもに里芋に長芋など、種類は様々ですが、「さつまいもでなければいけない理由」があるのです。そんな魅力満載の“さつまいもの魅力”に迫りたいと思います！

美肌づくり 掲載日:2011年12月20日

サプリメントの上手な摂り方と注意点

サプリメントは、足りない栄養素を補ってくれるもの。摂取すると体調維持のために良いことはわかっていても、「種類がたくさんあり過ぎて、何をどう飲めば良いかわからない」など、疑問をお持ちの人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、サプリメントに対するよくある疑問にQ＆A形式でお答えします！

美容サプリメント 掲載日:2011年12月20日

美肌作りに欠かせないビューティーサプリメント5選

若々しさキープのために不可欠な『女性ホルモン』を始め、『コラーゲン』、『ヒアルロン酸』は、加齢に伴い減少していきます。体内で作ることができない成分は、食品やサプリメントで補ってあげるしかありません。「足りないものは補う」、それを早いうちから習慣づけておくことで、老化のスピードも食い止めることが可能に。今回は、数あるサプリメントの中でも特に必要不可欠な、“ビューティーサプリ5選”をご紹介します！

美容サプリメント 掲載日:2011年12月20日