保存食・常備菜

手間をかけずにおいしく食べられ、日持ちもいい食材は共働き家庭の強い味方。乾物や缶詰、レトルト、冷凍食品など、便利な食材の探求は共働き家庭にとって必須！　あると便利な常備菜も要チェックですよ！

  • お弁当大百科

    ＪＴの冷凍食品を利用したお弁当のおかずメニューが検索できるサイトです。市販の冷凍食品を利用しながら、一工夫加えたお弁当のバリエーションがたくさん。部活や運動会などシーン別の検索もできて便利。

    http://www.jti.co.jp/food/bentou/index.html

  • Can Cooking

    長期保存できる缶詰やレトルトも、共働きならおおいに活用したいもの。ここは日本缶詰協会が提供する缶詰やレトルト食品を使用した料理のレシピ集です。缶詰ひとつからごちそうができて、感激！<br>

    http://www.jca-can.or.jp/cancook/cookrecip.htm

  • 乾物レシピ

    乾物は保存期間も長く、いざというときに役に立つ忙しい人には欠かせない食材。これは乾物屋山城屋さんの乾物を使ったレシピが満載。かんぴょう、ひじき、ゆばなど、素材別になっているのでわかりやすい。

    http://www.yamashiroya.co.jp/recipe/index.html

  • 日本冷凍食品協会.簡単メニュー

    冷凍食品を使った簡単メニューがたくさん！「冷凍食品ミニ知識」には「解凍調理のワンポイント」や「豆知識あれこれ」など役立つ情報満載です。

    http://www.reishokukyo.or.jp/

ヘルシー食材で作る　簡単！低カロリーおやつ

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