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岩盤浴の滞在時間は何分くらいが効果的？ 正しく利用すれば、発汗効果やダイエット効果が期待できる岩盤浴。温度や時間、頻度に加えて、食事を摂るタイミングや岩盤浴施設の選び方など、今さら聞けない岩盤浴の正しい入り方・使い方をお教えします。

「スタッフに詰め寄られて仕方なく契約してしまった」「でも、こんな高額ローン、やっぱり払えない」……こんなエステの失敗体験、ないにこしたことはないけれど、遭遇しちゃったら仕方ない。クーリングオフ制度で「無かったこと」にしちゃいましょう！

サロンでよく耳にするエステ用語を覚えて、普段のエステ通いをもっと楽しくしてみましょう！適当に目を通しなんとなく知っておくだけでも、サロンでドギマギせずリラックス状態で施術が受けられる効果も。自分に合った施術が見つかるかも⁉

「スパ大好き！」と言うならば、このくらいは知ってて常識⁉ もっとスパに行くことが楽しくなるエステやスパ関係のちょっと難しい専門用語を集めました。せっかく出かけたからには興味が持てるもの、自分にぴったりあったトリートメントを選ぶべき！

小顔を実現する整体、矯正サロンは星の数ほどあるけれど、なかなか納得いくサロンに出会えない……そんなこだわり女子に超推薦！　ただ顔を小さくするだけじゃなく、自分史上「最高可愛く」「昔より若々しく」見せてくれる、まさにゴッドハンドな整体サロン＆メニューをご紹介します！

1回15分の入浴で、体脂肪や血糖値を下げ、体内の老廃物が排出されると言われている。2回連続でこのサンドバスにあるサロンを紹介。まずは三重にある「アクアストーン榊原」から。

単に気持ちいいだけで終わらせる旅エステはもう卒業。実力派サロンが集結するディープな美容都市・京都のおすすめスポットをご紹介します。

本命男子へのチョコレートには＋αのプレゼントを添えるのが当たり前ですが、今年はモノではなく「メンズエステ＝美と癒しの時間」をプレゼントしてはいかがですか？ さて、どんなトリートメントを贈ると彼のツボにハマるのか？ メンズエステのエキスパートである男性エステティシャンにお話を伺いました。

美脚にも小顔にもなりたいけれど、あちこちとめどなくガタが出てくるのが「体年齢35歳以上」女子。そんな美容女子は一度であらゆる目的＆あらゆるパーツを網羅する全身エステを基礎にすべし！今回は1回3時間超えで、まるっとケアしてくれる、ラグジュアリーでお買い得な全身美容が受けられる、ガイド厳選のサロン＆メニューをお届けします！

温泉の50倍ものイオンが含まれたお風呂＆リンパマッサージで自己免疫力を高めることが目的のサロン。生ぬるいマッサージじゃ物足りないと感じていた人向けサロン、みっけ！