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サプリメント、気が付けば賞味期限切れという経験はありませんか？ そんな時、残ったサプリをどうするか、迷うところですよね。賞味期限切れのサプリはまだ飲めるのでしょうか。また開封後はどのくらいまでもつものなのでしょうか。大手メーカーの考えを聞いてみました。

鉄分補給サプリメント（栄養補助食品）の過剰摂取による副作用や鉄分の摂りすぎによる症状について解説します。鉄分といえば貧血ケアの基本！しかし鉄分を摂りすぎて鉄分過剰摂取になってしまうと、逆に体にダメージを与えてしまうのです。

何かと変化の多い春。慣れない生活で、刺激を受けたり緊張する機会も多く、身体はすっかりお疲れ気味です。この時期に多い『プチうつ気分』や『五月病』を吹き飛ばす、心が元気になるサプリをご紹介します！

妊娠中に飲んではいけないサプリは何？ そもそもサプリメントは飲んでも大丈夫？ 妊娠中は赤ちゃんのために飲んでも大丈夫か迷ってしまいますよね。不足しがちな亜鉛を摂っても大丈夫かなど、妊婦さんが気を付けたいサプリメントとの付き合い方を解説します。

プラセンタといえば、美容サプリの定番成分。お値段もいいけど効果も高い!?と思われているプラセンタですが、サプリ選びには意外な落とし穴があったのです。

知ってそうで知らなかった、サプリに関する基礎知識。今回は、開封してからのサプリの賞味期限について考えてみたいと思います。半年くらいなら大丈夫？１年？曖昧な開封後のサプリメントの使用の目安や保管方法、余った時の対処法についてご紹介します。

良くないことはわかっているけれど…どうしても止められないというお悩みの多いタバコ。止められないなら、せめて体にいいサプリをプラスしてみましょう！実は単純にビタミンＣを摂るだけじゃダメなのです。

同じように見えるサプリメント。でも、どんなに素晴らしい成分が入っていたとしても、溶けないで吸収されなければ意味は無いですよね。今回は、サプリメント溶解テストの方法をご紹介します。さらに、超簡単テストも考えてみました。ぜひお試しくださいね。

一般的に、食品であるサプリメントに対象年齢などは明記されていませんが、実は美容目的のサプリメントにも、大人向けの成分が存在しています。そこで今回は、大人にオススメのサプリ成分をご紹介します。

避妊や体調管理のためにピルを飲んでいる方、ご用心。ピルとビタミンCなどのビタミン剤の飲み合わせで、思いも寄らない結果になることが。ピル使用中にサプリメントを併用する場合は、必ず医師に確認してくださいね。