多くの現代人が感じているストレス。「All About ストレス」では、ストレス度チェック、ストレスの原因、効果的なストレス解消法など、ストレスとストレスケアに関する充実したコンテンツを準備しました。心や体の健康のための上手なストレスケアに活用してください。
ガイド一覧
大美賀 直子
オンライン帰省で親孝行！親のストレスが楽になる「傾聴」3つのコツ
「見捨てられ不安」とは…恋愛依存にも多い原因と3つの対処法
感情的に怒ってしまった…大人の仲直りに有効な「返報性の原理」
Q. 彼氏に見捨てられないか、いつも不安でたまりません
Q. 嫌な気分の時も、ハイテンションに振る舞ってしまいます
Q. 更年期に「うつ」状態になるのは、普通ですか？
テンションが高すぎる人は「躁的防衛」かも…ハイテンションに潜む心の危機
公認心理師・産業カウンセラー ／ストレス
臨床心理士 / 心の健康
矢野 宏之
医師 / 働くひとの健康
山田 洋太
