納豆

納豆に含まれる主な栄養素(100gあたり)

ビタミンB2(リボフラミン) :0.56mg/100g 葉酸 :600μg/100g プロバイオティクス(乳酸菌ほか、有用微生物群) イソフラボン マグネシウム(Mg) :100mg/100g

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