ビューティ 新着記事一覧(165ページ目)

ヘアゴムでの髪の結び方をご紹介します！ 輪っかゴムで髪を結ぶ時、綺麗に一つ結びができない、髪の毛が落ちてしまう、きっちり結べない……などありますよね。結んであげる側目線でやり方や注意点をまとめてみました。簡単で綺麗にできるヘアアレンジを紹介します。

背骨の歪みをストレッチで治す！ 体の不調を引き起こす原因の1つである、背骨の歪み。多くの人が無意識にしている姿勢や癖などで背骨は歪みやすく、体に疲れが溜まりやすくなります。そこで、オフィスでも自宅でも簡単にできるセルフストレッチをご紹介します。

美しい体型と言われる「スリム」「美しいボディライン」には黄金比率があり、体重やサイズダウンはあまり関係ないのです。体型の黄金比率と言われても、いまいちわからないかもしれませんが、痩せた！ と言わせる体型の黄金比率について解説していきます。

白髪だけでなく、パサついて広がってしまった髪、反対にボリュームのない痩せ髪は、ぐったりと疲れて見える原因に。髪や頭皮も日頃のケアが必要です。毎日のシャンプー&トリートメントで、手軽にケアを初めてみませんか。

カロリーゼロなのに太る？ ダイエット中でも甘いものが食べたい！ そんな時に気になるのが、カロリーがなければ本当に太らないのか。マルチトールやエリスリトールについての解説とともに、人工甘味料のメリットデメリットを知りましょう。

太らない生活とは？「太る人」と「太らない人」には、生活習慣の違いがあります！ そこで「太る人A子さん」と「太らない人B子さん」の1日の生活パターンを比較し、太る原因と太らない体・生活を手に入れるポイントについて解説します。

イタリアン大好き、中でもピザやパスタははずせない！という女性も多いもの。ダイエット中は炭水化物は食べないように……と気になりながらも、ついつい手が出てしまう。ビザやパスタを食べると太るのか？ ダイエット中のピザ・パスタの太らない食べ方をご紹介します。

デリケートゾーンの悩みやお手入れ方法は人には聞きにくいもの。しかし、デリケートゾーンはその名の通りとても繊細。トラブル予防ためにも早めにケアしてあげる必要があります。そこで、今回はフェムケア入門編として、汚れを落として潤すアイテムを紹介します。

シワ改善コスメの登場から数年が経ち、より身近な存在になった一方で、選び方が難しいという声も。今回は、初心者向けに「シワ改善美容液」を選ぶときのポイントを解説しながら、40代におすすめの最新商品を紹介します。

ダイエットに理想的な一日のスケジュールを紹介します。食事制限やキツイ運動よりも、まず先に時間の使い方、一日のスケジュールを見直すことがダイエット成功の法則です。太りにくく痩せやすい一日の過ごし方を取り入れて、心身への負担なく「痩せ体質」に変えていきましょう。