ビューティ 新着記事一覧(163ページ目)

2週間で腹筋を割る！女性向けトレーニングをご紹介。 今回は、腹筋を割るための女性向けの筋トレメニューとして、ほどよく鍛えられたカッコいい腹筋への2週間最短コースをご説明します。腹筋に縦線を作る効果的なトレーニングとは？

プランクにねじり動作を加えたストレッチを2週間続けるだけでウエストにくびれができるのをご存知でしょうか。ウエストのくびれは女性の美しさを引き立ててくれるもの。横腹の肉をひねりの動きで落とし、ウエストに引き締まったくびれを手に入れましょう！

コロナ禍以前の日常が少しずつ戻ってきた2022年。マスクを外す機会が増えたことで、スキンケアへの意識が高まりました。そこで今回は、2022年に筆者が実際に買って本当によかったと思うスキンケアコスメを、プチプラに絞って紹介します。

足が太くなった…という方、あなたが無意識にとっている行動が、足を太くしているかもしれません。今回は、下半身が太くて悩んでいる方がやりがちな無意識の行動をまとめてみました。早速チェックしてみましょう！

女性の薄毛は気づかない間に進行するのが特徴。30代までは「ちょっと抜け毛が多いかも」と心配する程度でも、40代になると髪のボリュームが失われたり、髪型がきまらなくなったりと悩みが深刻化してきます。女性に多い薄毛の原因と対策をお教えしましょう。

フレンチネイルのコツと基本の塗り方を一挙ご紹介します。失敗続きの方はこれを読んでリベンジしましょう。ポイントを抑えてしっかりマスターし、パーフェクトなフレンチネイルを手に入れましょう！

冬の時期、乳液やクリームを塗っているのに乾燥が気になる……という人も多いのでは？ そんなときは「美容オイル」がおすすめです。肌なじみも良く、潤いを閉じ込めてくれるので、乾燥によるカサつきやゴワつき、化粧ノリの悪さを感じている人にぴったりです。　　

今回は、最も目が届きにくい「背中」にフォーカスしたエクササイズをご紹介しましょう。ごつい背中はNG、綺麗な女性は、前側のバストラインも綺麗であることが多いです。ぜひ、毎日のボディチェックも裏側などケアしにくいところまで、目を配ってみて下さい。

忙しくてサロンに頻繁に行けない、でも白髪は気になる。そんなときには、自宅で簡単に染められる「白髪染めカラートリートメント」を。頭皮や髪にもやさしく、何より手軽なので、最近、カラートリートメントで白髪染めする人が増えているそうです。

アンダーヘアのセルフでの整え方・処理方法を解説！ VIOラインをキレイ＆安全に整える方法きちんと知って、自信の持てるボディにしましょう。初心者でも簡単なアンダーヘア処理方法やVIOラインにぴったりなカミソリ、電動シェーバーを紹介します。