ビューティ 新着記事一覧(133ページ目)

腰回りの肉を落としたい方に必見のダイエット方法です。普段の生活であまり使わない筋肉のまわりは、どんどん余分なお肉がたまってしまいます。その代表的な部位といえば、腰まわり。ご紹介するのは簡単2ステップエクササイズです。

ヒップアップ筋トレはどれくらいで効果が出るのでしょうか？ヒップアップさせて美尻をつくるには様々な筋トレ方法があります。 今回は、ヒップアップできる簡単な筋トレや美尻アドバイスと、エクササイズ、ストレッチを紹介します。

耳にかけられるショートヘアのおすすめスタイルをレングス別にご紹介します。コンパクトかつセクシーに見える耳かけスタイルは、女度を一気に格上げできる、憧れのスタイルですよね。顔の印象もパッと明るくなって、清潔感のある好印象な美人に！

はやりの韓国風「くびれヘア」。首元でゆるいカールを描くスタイルで、小顔効果も抜群です。よく見かける韓国のアイドルは、この髪型にしている人が多いですよね。韓国アイドルのようになりたい人から、小顔効果を得たい人まで幅広くおすすめできるスタイルです！

男性からも、女性からも憧れ度が高い「美脚」ですが、男女によって意識の違いがあるのも事実。男が好きな足の太さと女性のなりたい足も少し違います。今回は「美脚」についてじっくり考えてみたいと思います。客観的な意見を知りつつ、自分で美脚を育てる意識を持ちましょう。

自分の歩き方や立ち方などの動きの癖を知り、それを改善すると、脚痩せしスタイルがよくなる可能性が高いです。鏡などに姿を映し、自分の普段の歩き方をセルフチェックしてみましょう。気軽にできるのでぜひ日々の生活で実践してみてください。

鼻の横の肉を落としてすっきりさせる方法をご紹介します。頰のお肉にハリが無くなってくると、疲れ顔や老けて見えてしまいます。また、鼻の周りにお肉が寄ってきて、鼻が低く見えてしまうことも。鼻の横の肉を落として頰をスッキリ見せて小顔になりましょう。

アイシャドウ、ハイライトなど、いつ買ったか思い出せないような古い化粧品が、ドレッサーやポーチの中に眠っていませんか？ あまり気にしない人も多いのでは？ 役目を終えた化粧品は捨て時をしっかり見極めて、潔く処分することも大切です。気になる化粧品の使用期限、捨て時の目安や見極め方をアイテム別にお伝えします。

「ストレスが原因で、食べるのが止まらない……。」「つい食べ過ぎてしまった……。」かつて食べないダイエットを頑張ってしまった人に多い、過食。今回は、そんな「ストレス過食」をやめる方法11カ条＋αについてご紹介していきます。

大きさや間隔に均一性を持たせなくても手描きならではの味わいを楽しめるのが雪の結晶デザイン。お手軽に雪の結晶シールを使っても可愛いのですが、せっかくなので今回のセルフネイルは手描きで雪の結晶ネイルにトライしてみましょう。