放っておくと老け見え加速!? 今こそ始めたい、40代女性の育毛ケア

男性ならいざ知らず、女性の“薄毛問題”はかなりデリケートなトピック。育毛ケアに興味はあるけど、いつ、どんなふうに始めるべき? そんな疑問をお持ちの方に、美容コンサルタントとして活躍中の余慶尚美さんが大人女性のための正しい育毛ケアをご紹介します。

提供:株式会社カネボウ化粧品

お話をうかがった方

余慶尚美

All About「ヘアケア」ガイド:余慶尚美

美容コンサルタント/薬膳料理研究家・漢方美容家 「美巡(びじゅん)」をコンセプトにて、「巡り」のスペシャリストとして、美容・健康に関わる分野で幅広く活躍中。


髪は見た目印象の7割! ペタンコ髪は、圧倒的に老けて見られる

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「最近、昔みたいにヘアスタイルがきまらなくなった」「とにかく髪がペタンコになる!」

そんなお悩みを抱えるアラフォー世代の女性の方は、意外と多いもの。お肌や体型同様、髪に関しても、「若いころとは明らかに違う!」と感じ始める世代です。

余慶さん「髪や頭皮においては、35歳あたりからエイジングによるトラブルが目立ち始め、40代になると白髪に悩むようになります。もちろん、あくまで目安の年齢ですが、薄毛や白髪などは、アラフォーになると感じやすいヘアトラブルといえます」

なかでもナーバスになりやすいのが、薄毛や抜け毛問題。髪にボリュームがなくなったり、細毛が目立ったり……。そうした症状が気になるようであれば、注意が必要かも。

余慶さん「髪は、見た目印象の7割を占めるといわれます。特に、薄毛や抜け毛によるペタンコ髪は、老け見えを一気に加速させてしまうことも。ライフスタイルの変化によって、近ごろでは女性でも薄毛にお悩みの方が増えていますから、早めの対策が必要です」


髪質のせい? 歳だから? 抜け毛・薄毛の原因を探る

そもそも、アラフォーになると、なぜ抜け毛や薄毛が目立ちやすくなるのでしょうか? その原因のひとつに、ヘアサイクルの短縮化が挙げられます。

余慶さん「髪が生え始めてから抜け落ちるまでには一定の周期があり、これを『ヘアサイクル』と呼びます。成長期、退行期、休止期という3つの時期に分かれていて、ヘアサイクルのほとんどは、髪が伸びる成長期にあたります。ところが、さまざまな要因で、通常4~6年ある成長期が短くなり、髪が抜けやすくなってしまうのです」


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また、近ごろでは、産後の抜け毛に悩むアラフォー世代の女性も増えています。こちらも、ヘアサイクルの乱れが主な原因なのだそう。

余慶さん「産後の抜け毛は多くの女性が経験するもの。『自分だけではない』という前向きな気持ちで、ストレスをためないようにしましょう。実際、抜け毛は一時的なものなので過度な心配は無用ですが、新しい髪の毛が生えてくるまでの過ごし方はとても大事ですね」


健康な髪は、健康な頭皮から。毎日の育毛ケアを実践しよう!

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余慶さん「仕事に家事に子育てに……。今のアラフォー女性は忙しい人が多く、頭皮にもさまざまなトラブルが発生しがち。肌と同じように頭皮にもお手入れが重要なのです。よく『頭皮は土壌、髪は植物』といわれますが、土壌である頭皮が健康でなければ、丈夫な髪は育ちません」

では、自宅で習慣的に育毛ケアに取り組むなら、どんなことをすればいいのでしょう?

余慶さん「おすすめは、毎日の頭皮マッサージ。ぜひ、リラックス感が高まるお風呂上りに実践してみてください。その際に、育毛アイテムを使うのもおすすめです!」


「育毛ケア=男性用」は過去の話。プロもおすすめする女性の育毛アイテムは……

育毛アイテムは男性用というイメージがありますが、「女性でも使うべき!」と力説される余慶さん。

余慶さん「育毛アイテムは、これから生えてくる未来の髪への投資。お肌に化粧水や美容液を使うように、頭皮にも育毛アイテムを使ってあげることが大切です。薄毛が気になり始めるアラフォー世代はもちろん、産後の抜け毛が気になる方も、年齢問わずこうしたアイテムを活用しましょう」


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リクイール 育毛セラム
[医薬部外品]
150mL 5,000円(税抜)
<レフィル> 125mL 4,000円(税抜)

今回、余慶さんに試していただいたのは、カネボウ化粧品の「リクイール 育毛セラム」。洗練されたボトルデザインで「お顔用の美容液?」と勘違いしてしまいそうですが、育毛美容液なんです。

余慶さん「まず、清潔感があって上品なボトルデザインがステキですよね。そして、ハーブの節度ある香りが素晴らしい! スキンケア用品同様、ボトルデザインや香りは、継続して使うのに意外と重要なポイント。『リクイール 育毛セラム』はとてもリラックスできる自然な香りで、使う時間が楽しみになりそうです」

それでは、「リクイール 育毛セラム」を使った頭皮マッサージをご紹介しましょう!


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「リクイール」で今日から始める、大人の頭皮&育毛ケア

太く長く美しい髪を育む「リクイール 育毛セラム」は、その成分にも注目です。有効成分「t-フラバノン」が、毛根に直接アプローチ。髪の成長サイクルを改善し、抜け毛を防ぎながら健康な髪を育てます。

余慶さん「頭皮に直接塗布するものですから、育毛アイテムは成分にもきちんとこだわりましょう。『リクイール 育毛セラム』は、『t-フラバノン』を配合している点にも注目です」

カネボウ化粧品の「リクイール」は、大人の頭皮や髪の悩みと向き合うヘアケアブランド。全国にあるカネボウカウンターで、専門のビューティカウンセラーが頭皮の状態をチェックし、一人ひとりのお悩みに合わせたアドバイスをしてくれます。

余慶さん「カウンターに足を運べば、頭皮の状態を確認でき、カウンセリングしてもらえるのはうれしいですよね。大人女性の髪の悩みは、実にさまざま。薄毛や抜け毛はもちろん、白髪が発生したり……。専門の方に、自分の頭皮を見ていただきながら、そうしたパーソナルなお悩みの相談に乗っていただけるのは、とても心強いですよね」

大人女性の頭皮&ヘアトラブルは多岐にわたるからこそ、まずは、ご自身の頭皮の状態をきちんと把握することが大切。頭皮や髪の状態をチェックしに、カネボウカウンターまで足を運んでみてはいかがでしょうか。

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※価格は税抜き表示です。
※価格はメーカー希望小売価格です。