風邪やインフルエンザ、ノロウイルスや花粉症などの身近な病気や、ストレスや睡眠不足など、皆さんが日々悩んでいる健康に関することに対処するためのまとめを数多く掲載しています!
突然、強い痛みに襲われるぎっくり腰。ひどい痛みのため安静にしなくてはと考えがちですが、過度な安... くわしく読む
喉の痛みや鼻水、くしゃみなど、「風邪かな?」と思ったら早めのケアが大切。風邪対策の基本は、しっ... くわしく読む
普段から正しい姿勢を心がけていても、なかなか改善されない慢性的な首こりや肩こり。忙しい毎日でも... くわしく読む
過干渉な母親から育てられ、大人になっても「母がしんどい」「母が重い」と苦しむ娘側の憂うつとは?... くわしく読む
夏の食材「ゴーヤ」を使った料理と言えば、ゴーヤチャンプルー。沖縄料理の炒め物ですが、今や全国的... くわしく読む
ストレスや過労で免疫力が落ち、突然目の病気を発症することがあります。今回は、特に目の下の腫れ・... くわしく読む
健康にもダイエットにも美容にも良いといわれる納豆。その納豆を上手に活用して痩せる方法とは?納豆... くわしく読む
一日のスタートの朝は、心も体もすっきりと気持ちよく目覚めたいもの。でも睡眠中の思わぬ習慣やクセ... くわしく読む
まだまだ続きそうな、蒸し暑く、寝苦しい熱帯夜……。ぐっすり眠れず疲れが蓄積してしまうと、夏バテ... くわしく読む
しっかりと日焼け止めを塗って出かけたのに、いつの間にかこんがりと日焼けしている……という経験は... くわしく読む
絶対焼きたくない人、必見! 紫外線はなぜ肌に悪いのか。日焼け止めが肌によくないというのは本当?... くわしく読む
冷房病、クーラー病、エアコン病……と名前を変えつつも、毎年多くの人を悩ませ続けている夏の「冷え... くわしく読む
生理前のPMSで憂鬱な気持ちになったりイライラしたり、生理痛がつらかったり……。毎月の月経の不... くわしく読む
アデノウイルスは子供に感染しやすいウイルスですが、体力の落ちた大人も罹患します。大人の場合は高... くわしく読む
高齢出産とは、年齢が何歳からなのでしょうか。統計学と日本産婦人科学会の基準には差異があり、何歳... くわしく読む
大地震や台風、豪雪などの自然災害や事件は、被災者や被害者の心に大きな傷を残してしまうことがあり... くわしく読む
子どもはたびたび熱を出すものですが、熱が下がらずや高熱が続くと心配なもの。いったいどんな原因が... くわしく読む
どんよりとした梅雨の空を見上げるたび、体のだるさやむくみ感を感じていませんか?... くわしく読む
防災グッズを揃えていても、震災後は避難所生活や車中泊などを余儀なくされることもあります。避難所... くわしく読む
事故や災害が起こったとき、救助が来るまで自力で怪我に対応しなくてはならないかもしれません。切り... くわしく読む
薬物依存と聞いても自分には無縁の話と思う方が多いでしょう。しかし広義の薬物依存には、ニコチンや... くわしく読む
妊娠は望んでなくて避妊したのに、予定日を過ぎても生理が来ない……。ストレスや病気などが原因で生... くわしく読む
特に疲れることをしたわけでもなく、睡眠時間もそれなりに確保しているはずなのに、スッキリ感がない... くわしく読む
7月の「海の日」の祝日まで、果てしなく長く感じる6月。しばらく祝日のない時期は上手に有給などを... くわしく読む
自覚がないままに進行し、痛みによって気づいた頃にはすでに外反母趾になっている…ということも少な... くわしく読む
健康診断・人間ドックの検査結果に「要再検査」「要精密検査」の文字。「もしや癌?... くわしく読む
「朝起きたいのになかなか起きられない」「起きるのが遅くていつもギリギリに出社している……」こん... くわしく読む
パソコン、スマホ、コンタクトレンズに、太陽が降り注ぐ中での旅行やレジャー。知らず知らずのうちに... くわしく読む
「最近夜に眠れないな……」と悩んでいたら、健康や恋愛ストレスなど様々な原因が考えられますが、も... くわしく読む
なんだかやる気が出ない、仕事への気力がわかないというあなた。実は、考え方や身体の使い方ひとつで... くわしく読む
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