風邪やインフルエンザ、ノロウイルスや花粉症などの身近な病気や、ストレスや睡眠不足など、皆さんが日々悩んでいる健康に関することに対処するためのまとめを数多く掲載しています!
「毒親」と聞くと虐待やネグレクトをイメージしがちですが、過干渉もその子の自主性を奪うという意味... くわしく読む
老け顔印象を作る“クマ”。たくさん眠っても消えなくなってしまったクマに、すっかり諦めてしまって... くわしく読む
このシチュエーションでこの言葉を言ったらおしまい、この人にこの言葉を言ったらダメ…そんな「言っ... くわしく読む
ちょっとしたことで気持ちが落ち込んだり、気分を切り替えるのに苦労したり……。ストレスの多い毎日... くわしく読む
ダイエットを決意してしばらく頑張ってみるものの、目標に届く前に挫折してリバウンド……これが万年... くわしく読む
「子どものため」と思っていた言動がじつは、子どもを追い詰めているとしたら?... くわしく読む
仕事ができる人は「休む時はしっかり休む」ということが徹底していますよね。休むにもちゃんとコツが... くわしく読む
悪気はないのかもしれないけれど、何かと嫌味な言い方をする姑、何だか無神経な舅、無反応な義兄弟、... くわしく読む
パワハラやセクハラをやめない上司、いじわるな同僚、びっくり発言をする後輩……、プライベートなら... くわしく読む
夕方ふと鏡を覗くと、目もとがくすんでいる上にシワにファンデーションが入り込んで、朝よりも5歳以... くわしく読む
新型コロナウイルスによる外出自粛で運動量が減ったり、ついつい食べ過ぎてしまい、「太ったかな」と... くわしく読む
優しい味で、ツルっとのど越しのいい食感な茶碗蒸し。食べたくなるけど、蒸してつくるのは難しそうで... くわしく読む
寒い日や飲み会のあとには、あったかくて身体にやさしいものが食べたくなりますよね。そんなときに最... くわしく読む
離婚するべきか、再構築するべきか――選択を誤ると一生を左右します。原因を深く考えることで、即離... くわしく読む
健康的な食生活を贈りたいけれど、忙しすぎて難しい……。遅い時間にしかご飯が食べられない人、食事... くわしく読む
子どもにやる気を出してほしいとき、良かれと思って言っていることが実は逆効果だとしたら……?... くわしく読む
出社したくない、仕事に行きたくない……という朝はあるものです。気持ちの切り替えが難しいときは、... くわしく読む
「言霊(ことだま)」という考え方もあるとおり、ネガティブな言葉を口に出すことで、本当に不幸を呼... くわしく読む
オフィスワーカーの大敵のひとつが、腰痛。かくいう私も腰の疲れや痛みに悩まされています。そこで、... くわしく読む
もともとの性格や感受性の違いもありますが、ストレスを感じやすい人は考え方のクセが原因になってい... くわしく読む
仕事中、なんとなく集中できなくて業務もはかどらない……。そんなとき、あなたはどうしていますか?... くわしく読む
どうやら体にいいらしい、ダイエットにも効果的らしいと噂の白湯。実は詳しく知らないという人も多い... くわしく読む
子どもが大きくなって外の世界が見えてくると、自分の持つ親からの影響に少なからず気付くもの。その... くわしく読む
俊足って遺伝?... くわしく読む
安らげる関係であるはずの「家族」。でもイライラとストレスを感じるようになってしまったら……。問... くわしく読む
食欲が落ちがちなときこそ、お肉を食べてパワーチャージ!... くわしく読む
我が子のため、仕事や家事と子育てを上手く両立するため……と思って行っている習慣や思考が、実はス... くわしく読む
できれば簡単に即効性のあるダイエットを成功させたいもの。でも目を引くダイエット法はストイックす... くわしく読む
つらい肌荒れ……悩みの種ですよね。肌荒れ改善は食べ物で栄養を取り込んで解決するのが近道です。そ... くわしく読む
楽しく飲んだ翌朝、パンパンに膨らんだ顔や手、足にビックリしたことはありませんか?... くわしく読む
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