子供のころからできる人も多く、小学校高学年では約20%の人の二の腕にあるといわれる「二の腕のブツブツ」。困った二の腕のブツブツを解消する方法をご紹介します。

二の腕のブツブツの正体は?

もしかしたら「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」という皮膚疾患かも

ニキビような赤みで肌がサメ肌のようにザラザラしていて、放っておいてもなかなか治らない……という場合「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」という皮膚疾患かもしれません。「毛孔性苔癬」は非常に多い一般的な皮膚病で、健康上重大な問題を引き起こすことはありませんが、腕を出す季節には気になる方もいらっしゃるでしょう。

出典: 二の腕のザラザラは美容皮膚科で解決する! [美容医療] All About

「毛孔性苔癬」とは肩から二の腕、上背部そして太ももに多く見られる、毛穴が褐色がかって硬くなり、触れる丘疹(ぶつぶつ)が多数見られる皮膚疾患です。これは簡単に言うと毛穴の中に角質が詰まってしまう症状で、ひとつひとつは1~3mm程と小さく、触るとザラザラとした感触です。

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小児期から発症し、成長と共に消えていくといわれていますが、実際には目立たなくなる程度で完全に消えていくということはないようです。

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二の腕のブツブツの原因は?

1、ターンオーバーの乱れ
2、遺伝
3、ホルモン代謝の乱れ  
の3つが考えられます。

ターンオーバーが滞ることにより、角質が毛穴に過剰に溜まってしまい、皮膚の表面が盛り上がってブツブツしてします。肌触りも悪く、時には毛穴の周りで炎症を起こして、赤みを伴うこともあります。

また角質以外に、毛穴の中に毛が一緒に詰まっていることもあり

リンク: 悩ましき二の腕のブツブツをキレイに治すには? [スキンケア] All About

遺伝性要因に基づいて発症することが多く、開いた毛穴に角栓が詰まることで、上から皮膚がかぶさり、皮脂の排出ができなくなるのが原因です。

リンク: 29/31 正解はどっち?クイズで学ぶカラダのお悩み解決診断 [ボディケア特集] All About

「毛孔性苔癬」以外の可能性は?

ホルモンバランスの問題や、実はあせもだったりアトピーだったり、原因はいろいろ考えられます。

リンク: 29/31 正解はどっち?クイズで学ぶカラダのお悩み解決診断 [ボディケア特集] All About

二の腕のブツブツの正しい対処法

毛孔性苔癬に病院で処方するのは「尿素クリーム」

肘、膝、踵のガサガサして角質が厚くなった部分や二の腕のブツブツ(毛孔性苔癬と呼びます)によく処方します。この成分も昔からよく保湿剤に使われる成分で安全性が確立されているため、市販品でも同じ10~20%の濃度で使われています。

薬局などで『メンソレータム ザラプロ』『ニノキュア』『ケラチナミンコーワ』『尿素クリーム』といった名前で販売されています。

出典: 皮膚科医がチェック!スキンケア医薬品の成分・効能 [皮膚・爪・髪の病気] All About

自宅でできる二の腕のブツブツ対策とは?

二の腕のブツブツの正体であるたまった角質を取り除いてあげることが大切。同時に、肌の代謝異常を正常化させるためには「血行促進」を、赤味を抑えるためには「炎症を抑えること」が大切です。

出典: 2/2 悩ましき二の腕のブツブツをキレイに治すには? [スキンケア] All About

美容皮膚科には、二の腕のブツブツを解消する専用コースもあります

毛孔性苔癬は毛穴の出口が広がって、そこに褐色の角質が詰まってしまっている状態ですから、ピーリングで角質を取り除き、レーザーによる脱毛で毛穴の中の捩じれた状態の毛を取り除きます。
毛と角質を同時に処理することができるようになったことで高い治療効果が得られるようになりました。

出典: 3/3 二の腕のザラザラは美容皮膚科で解決する! [美容医療] All About

二の腕のブツブツの、間違ったケアに要注意!

二の腕のブツブツ対策で、やってはいけないNG行為

NG1、ゴシゴシ擦る
NG2、潰す
NG3、保湿を怠る

どれも無意識にやってしまいがちなので、症状を悪化させないように気をつけて、きちんとケアしましょう。

出典: 悩ましき二の腕のブツブツをキレイに治すには? [スキンケア] All About