若々しい肌印象を作る基本は、年齢に応じたスキンケア。今のあなたに必要なケアをご提案します。

年齢に応じて毛穴ケアの方法を変えていますか?

40代以上は、だらしなく開いてしまう「帯状毛穴」に注意!

アラフォー世代に差し掛かると、毛穴の開き方も今までとは違ってきます。肌が重力に逆らえなくなり、タテに伸びることで小じわのように見えてしまうことさえあるのです。

なんと、私たちの顔には、20万個の毛穴があると言われています。その毛穴が、全て開いたら……なんて考えるとゾッとしますね。

出典: 40代からの毛穴ケア方法!今までと同じお手入れではNG [毛穴ケア] All About

重力に耐えられなくなり、肌がたるむことで毛穴が下に引っ張られます。これが小じわのような形状になった「帯状毛穴」です。

リンク: 40代からの毛穴ケア方法!今までと同じお手入れではNG [毛穴ケア] All About

このようになってしまうと、いつもと同じような毛穴ケアだけでは対処しきれなくなってしまうことも……。そこで必要となってくるのが、「40代の毛穴ケア」。

リンク: 40代からの毛穴ケア方法!今までと同じお手入れではNG [毛穴ケア] All About

40代の毛穴ケアは、外側からのケアだけではだめ。内側と外側の両方のケアが必要となってきます。

リンク: 40代からの毛穴ケア方法!今までと同じお手入れではNG [毛穴ケア] All About

40代になったら始めたい「体の内側」からの毛穴ケア

ぐっすり眠って「成長ホルモン」の分泌を促す

成長ホルモンの効能は「身長を伸ばす、骨や筋肉を作る、老化防止(アンチエイジング)、代謝作用」と言われています。40代になったら、これまで以上にぐっすり眠ることを心がけましょう。

出典: 睡眠と美肌の関係性!成長ホルモンを出す眠り方 [スキンケア] All About

積極的にビタミンCを摂る

ビタミンCの代表的な機能といえば、抗酸化という働き。体の老化にもつながる酸化物質は、タバコや紫外線、ストレスなどによって発生した活性酸素によるダメージ。ビタミンCは自分が身代わりに酸化されることで、私たちの体を酸化物質から守ってくれます。

出典: ビタミンCの基礎知識!効果的な飲み方とサプリ摂取量 [美容サプリメント] All About

日常的なストレスケアを心がける

活性酸素が発生したり、ホルモンバランスが乱れたり、代謝が落ちたりなど、体にさまざまな影響を及ぼすストレス。上手に対策するために必要なのは「セロトニン」を味方につけることなんです。

出典: 2/4 ホルモンと恋愛で、お肌がきれいに!? [スキンケア] All About

40代になったら始めたい「体の外側」からの毛穴ケア

医師推奨の「正しい洗顔法」をマスターする

間違った洗顔や過剰な洗顔は、皮膚の状態を悪化につながります。トラブルのある肌はもちろんのこと、健康な肌であってもダメージが加わることを避けるため、正しい洗顔方法をマスターしましょう。

出典: ガイドの考える、正しい洗顔法 [スキンケア] All About

徹底的に「保湿」する

洗顔時に必要な潤いを奪い取ってしまっていたり、古い角質が肌の上で居座っていたり、スキンケア時の力が強過ぎたり…あなたは自ら肌を乾燥させていませんか?正しいケア方法をご紹介します。

出典: 肌の乾燥を招く!スキンケアの注意ポイント5つ [アンチエイジング] All About

老化を促進させるケアをやめる

自己流のマッサージ、高価な化粧品を少量ずつ使う、真夏以外は紫外線ケアをしない、常にしかめっ面や無表情になっている、過剰なスキンケアをする…等、老化を促進させてしまうケアは、早めにストップ!

出典: 超危険!あなたもやってる老け印象を促進させるNGケア [アンチエイジング] All About