二の腕痩せに効くマッサージ

ダイエットをしてもなかなか痩せない二の腕。その原因はむくみだったんです。スッキリ二の腕を手に入れられるマッサージを紹介します。

出典: 二の腕が痩せないのは”むくみ”のせい!?寝る前30秒のセルフマッサージ | ルトロン

小顔になるマッサージ

飲み会の次の日の朝、顔がパンパンなんてことありますよね? その日のむくみはその日のうちに...夜寝る前に行えばスッキリ爽やかな朝を迎えられますよ。

出典: 飲み会でむくんだブサイク顔を解消!翌日に残さない、寝る前すっきりマッサージ | ルトロン

むくみ脚に効くマッサージ

立ち仕事をしている人につきまとうのが脚のむくみ。一日中立っていると夕方には脚がパンパンで靴がきつくなることも。頑固な脚のむくみを流して美脚を手に入れましょう。

出典: 寝る前30秒のセルフ脚マッサージで、パンパンになったむくみ脚がみるみるスッキリ! | ルトロン

お腹のむくみに効くマッサージ

ぽっこりお腹の原因は脂肪だけだと思っていませんか? 実は、お腹はむくみが溜まりやすい場所!そのまま放っておくとセルライトへ変化してしまうかも。そんなお腹のむくみを改善してすっきりくびれ美人を目指しましょう。

出典: ”むくみ”がクビレを邪魔してた!?お腹まわりを30秒でセルフマッサージ | ルトロン