【通勤中】1か月で20時間も!?通勤時間にお腹痩せ、脚痩せ!

毎日30分の通勤時間だとしても、往復で1時間、一か月で約20時間にもなります!ボーっとして通勤するのと、スタイルアップを意識して過ごすのでは20時間分の差が。ここでは通勤時間を利用してできるお腹痩せ、脚痩せのアイディアをご紹介します。

出典: 通勤時間を使ってスタイルアップする方法【CAのながら美容】 | キャビンアテンダントがおすすめする総合情報サイト - CA Media

【仕事中】オフィスではデスクの下でこっそり美脚エクササイズ

毎日の生活の中で多くの時間を占めるお仕事タイム。パソコンを打ちながら、打ち合わせをしながら、デスクの下で脚をブラブラもてあそんでいてはもったいない!ここではデスクの下でこっそりできる美脚エクササイズをご紹介いたします。

出典: 脂肪燃焼!オフィスエクササイズのコツ [エクササイズ] All About

【トイレタイム】誰にも見られないトイレタイムは顔面エクササイズで美人度アップ

1日の中で誰にも見られていない時間は実はとても少ないもの。トイレタイムはそんな貴重な時間のひとつ。トイレの中では愛想笑いやパソコンとのにらめっこで凝り固まった顔を思い切り動かす顔面エクササイズで、美人度アップを目指しちゃいましょう。

出典: 忙しくてもOK!CAも密かに行う美人度アップのトイレ美容運動 | キャビンアテンダントがおすすめする総合情報サイト - CA Media

【バスタイム】日替わり入浴剤+ミルフィーユマスクで全身贅沢エステ

1日の中で唯一裸になれるバスタイム。浴室は温度も湿度も高く、キレイに磨きをかける最高の環境。ここでは顔もボディも一気に磨きをかける、バスタイム美容をご紹介いたします。お風呂上りはエステ帰りのようなしっとり肌を実感できるはず。

出典: 2/2 お風呂でキレイを磨く!賢い効率的バスタイム美容法 [スキンケア] All About

【睡眠中】1日中駆使した手は睡眠中に「オイル蒸し」ハンドパック

日中、手を使ってない時間はほとんどないですよね。ハンドクリームをこまめに塗っても、手を洗う機会も多いのでなかなか保湿が継続できないもの。そんな手先は睡眠中がじっくりケアできるチャンス!ここでは贅沢なオイル蒸しハンドパックをご紹介いたします。

出典: オイル+手袋でしっとり潤うハンドパック [ビューティティップス] All About

※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。
免責事項