あなたは毎日のなにげない習慣で、毛穴に悪影響を与えていませんか? 習慣を変えて正しくケアすれば、毛穴はちゃんと小さくなります。

知らず知らずのうちに…毛穴を広げてしまう習慣×7

【習慣1】毎日を無表情で過ごしている

頬にできる「たるみ毛穴」の原因は、その名のとおり「たるみ」。毎日を無表情で過ごしていると、どんどん顔の筋肉はたるんでしまうため、意図的に動かすようにすることが大切です。

出典: 顔ヨガでタルミ解消!10秒で叶う顔のリフトアップ [小顔] All About

【習慣2】脂っこいものやお菓子を日常的に食べている

皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が目立つ原因に。ビタミンCは余分な皮脂を抑える働きをしてくれるので、皮脂の過剰分泌による毛穴対策におすすめです。また、皮脂をコントロールしてくれるビタミンB1やB2も積極的に摂りましょう。

出典: アンチ毛穴!ブロッコリーと玄米で皮脂対策 [美容食・インナービューティー] All About

【習慣3】スキンケアは化粧水+美容液だけで済ませている

年齢を重ねるほど、肌のハリは失われ、潤いも不足しがちになります。毛穴トラブルに「乾燥」は無関係のように思えますが、しっかり保湿しキメを整えることは、毛穴を目立たせないための大切なポイントです。

出典: 意外と知らない毛穴トラブルの原因 [毛穴ケア] All About

【習慣4】毛穴の角栓が詰まっていても、そのままにしている

フランスでは、毛穴の詰まりを取り除くケアはごく普通のこと。毛穴の詰まりは、毛穴の奥まで続いているため、洗顔や化粧品で肌の表面をケアするだけでは、完全に取り除くのは困難なのです。

出典: 毛穴の角栓撃退!フランス流エクストラクションとは? [スキンケア] All About

【習慣5】睡眠不足が慢性化している

美肌づくりのゴールデンタイムである、夜10時~2時はぐっすりと休んでいることが大事。でも、夜10時にベッドに入るのは、なかなか難しいもの。なので、せめてこの時間帯には必ずメイクを落としているように心がけましょう。

出典: 気になるイチゴ毛穴はデザートで撲滅! [美容食・インナービューティー] All About

【習慣6】「落ちないベースメイク」を愛用している

汗をかくと汗腺や毛穴が開きます。そこに、皮脂や汗に負けない、刺激の強いファンデーションや日焼け止め乳液などが入ったままになると、毛穴の開きや黒ニキビの原因になります。

出典: 2/3 夏の終わりの肌老化にご用心! [アンチエイジング] All About

【習慣7】若い頃と変わらない毛穴ケアをしている

頬に指を当てて少し持ち上げてみて、毛穴が消えたり小さくなったらそれはたるみ毛穴。このたるみ毛穴には即効で効果があるものはありませんが、地道なお手入れでかなり目立たなくすることは可能です。

出典: アラフォーの開き毛穴を目立たなくする美容法 [山本浩未のきれいのソース] All About