さまざまなウワサが入り乱れる花粉症対策。あなたは正しく理解していますか?

「いつのまにか花粉症が治ってた」ってありえるの?

花粉症のウソvsホント

Q.花粉症は自然に治る?
Q.妊娠・出産を機に発症したり治ったり、症状が変わることがある?
Q.高齢者は花粉症を発症しない?
Q.花粉症だと「がん」の発症が少ない?
あなたは真相を知っていますか?

出典: 「勝手に完治」もありえる?花粉症のウソ・ホント [花粉症] All About

効果は人それぞれ? 手軽にできる花粉対策法

花粉症に効果があったと感じるものは人それぞれ。病院での治療薬やマスクでの対策は基本中の基本ですが、それ以外の民間療法の効果はまだはっきりしていません。取り入れている人も多い、手軽な花粉症対策法を見てみましょう。

不快な鼻づまり…ユーカリのアロマでケア

ユーカリの精油には、消炎・鎮痛作用や殺菌作用、抗ウィルス作用があると言われています。花粉症や風邪、虫さされ、肩こり、筋肉痛、目の疲れ、冷え性の症状を軽くしてくれるというユーカリアロマを活用している人もいるようです。

出典: 花粉症撃退! ユーカリで鼻を通して快眠を [睡眠] All About

つらい目のかゆみ…ラベンダーのアロマ冷湿布でケア

目のかゆみは目薬で緩和することが多いもの。アロマ好きな人は、かゆみによる不快感を軽減するラベンダーのアイパックを試してみるのもよさそうです。

出典: 花粉症の目のかゆみに!アロマ冷湿布 [アロマテラピー] All About

東洋医学はどう対処する? 花粉症対策のツボ

東洋医学的な観点から花粉症を改善するには、まず肺の気を高めることにより侵入した風邪の働きを弱めること、さらに脾の働きを高め風邪の侵入を防ぐことが大切だと考えられているそうです。花粉症対策によさそうなツボは?

出典: 花粉症に効くツボは? 東洋医学での花粉症対策法 [今すぐ始める花粉症対策 - ツボ・経絡] All About

慢性的な冷えで症状が悪化しがち? 体を温める工夫を

ぜんそくや花粉症が悪化したり、頭痛や月経痛がひどくなったり…「冷え」が慢性的に続くと、心身の不調を引き起こすことがあるのと言われています。冷えの自覚がある人はケアしてみるとよいかもしれません。

出典: 冷えにくい体を作る! 体を温める食事のコツ [疲労回復法] All About

花粉症を考えた薬膳オフィスランチを試してみる

カラダに余分な水分が溜まる状態を漢方では「湿」と呼び、食生活が一番の原因と考えています。漢方的な視点での、ランチやお弁当の選び方など、オフィスで食べてできる花粉症対策法を見てみましょう。

出典: オフィスで花粉症対策! ランチ&お茶編 [薬膳料理] All About

手軽にできる花粉シーズンの掃除のコツは「一日5分の湿度管理」

部屋の中の湿度を上げて花粉に吸わせ、その重みで床に「落とす」。自宅で簡単にできる花粉症対策法です。また「花粉を落とす」目的以外にも、湿度アップの効用には、呼吸器や粘膜の保護という点が大きい点も無視できません。

出典: 一日5分の湿度管理で、住まいの花粉症対策 [掃除] All About