まずは顔をリラックスさせて。力が抜ける顔ヨガ

1.口を「お」の形にして顔を上下に伸ばす
2.そのまま目線だけを上に。目の下が伸びるのを感じて
3.まぶしいモノを見るように目を細めて。目に力を入れて、3~5回、目の筋肉を収縮させる
4.目を閉じてリラックス

出典: 顔ヨガで目の下血流アップ!目のクマ撃退! [小顔] All About

ほうれい線・リフトアップに効く顔ヨガ

1. 唇を閉じて大きく左右に一回まわす
2. 首を傾けた方向に舌を伸ばし、息を鼻から吸って口から吐く(2回)

出典: サラバほうれい線! 話題の”顔ヨガ”で若返りリフトアップ!! | ルトロン

小顔・立体顔になれる顔ヨガ

1. シューと言いながら唇を寄せ、ワーと口を大きく開く
2. 「お」の口で目線を上にし、下まぶたを上に5回引き上げる
3. 頬のお肉でお団子を作り、高い位置に持ち上げて形状記憶させる

出典: 30秒で小顔&立体顔へ♡ 魔法の運動”顔ヨガ”で自力整形! | ルトロン

まぶたのたるみ・おでこのシワに効く顔ヨガ

1. 眩しいものを見るように目を細め目を大きく開く
<ポイント>眉間にシワが入らないよう両手で押さえる
2. 目を大きく見開いたあとにギュっと閉じ、視線を右上から左上へ移動させる
3. 反対側も同様に行う

出典: まぶたのたるみ&おでこのシワを解消! ”顔ヨガ”でみるみる顔が若返る | ルトロン

あごやデコルテ・首のシワ除去に効く顔ヨガ

1. 唇を前に突き出し、左右に思い切り移動させる(2回)
2.「ひっ」と言いながら首筋を立てる(4回)
3. 喉の奥から舌を三角に尖らせて前に出す(2回)

出典: 超簡単エイジングケア! 首回りのシワ除去&デコルテ美人になる”顔ヨガ” | ルトロン