パサパサ髪の原因

髪と頭皮の乾燥の原因は?

髪と頭皮の乾燥の原因としては「空気の乾燥」「静電気によるダメージ」「誤ったうるおい補給」「誤ったトリートメント」「シャンプーのしすぎ」などが挙げられます。髪と頭皮のダメージは悪循環を招きやすいため、早めに対処することが大切です。

出典: 乾燥注意!女性の髪のうるおいを守るヘアケア術 [脱・カサカサ乾燥!うるおい美肌の作り方 - 女性の薄毛・抜け毛] All About

パサパサ髪の対策

正しい髪の洗い方・乾かし方をする

シャンプーする際には、髪を傷めずに地肌をきれいにすることを意識して、やさしくマッサージするように洗います。すすぎは十分に行い、シャンプーが残らないようにしましょう。シャンプー・トリートメントをした後には、なるべく早く乾かしましょう。まず軽くタオルドライをした後、髪から20cmほど離して温風を当てていきます。短時間で全体に風がいきとどくように乾かすのがポイントです。

出典: 自然乾燥はNG!髪を傷めない洗い方&乾かし方 [女性の健康] All About

ヘアケアで乾燥から髪を守る

髪を乾燥から守るためにも、リンス・コンディショナー・トリートメントを効果的に使用しましょう。いずれも髪をやわらかくしツヤを出し、静電気を防止する効果があります。洗い流さないタイプの方がおすすめですが、洗い流すタイプの場合、シャワーキャップとあわせて使用するとより効果的!「スタイリング剤を使用する」「ヘアサロンでトリートメントをしてもらう」「帽子をかぶる」などの対策も◎

出典: 2/2 乾燥に負けない!冬のツヤ髪を守るヘアケア [ 女性の薄毛・抜け毛] All About

頭皮をマッサージする

頭皮マッサージには、頭皮の血行を促進し、髪に栄養をいきとどける効果があります。1日数回、1分間だけでも頭皮をマッサージするだけで、ハリやコシ、ツヤのUPを期待できます。リンク先では、簡単にできるセルフマッサージ法を紹介しています。

出典: 美髪を育てる! 頭皮マッサージの基本 [ヘアケア] All About

食生活に気をつかう

ハリツヤのある髪を育てるために、食生活を見直してみるのもひとつの手。髪にいい食べ物というと、海草類を思い浮かべがちですが、それだけでは美しい髪は維持できません。髪に良い食材やメニューを一度チェックしてみましょう。

出典: 体の中からツヤ髪を育てる、美味しい食生活 [ 女性の薄毛・抜け毛] All About

おすすめのシャンプー&トリートメント

BOTANIST(ボタニスト)

髪と頭皮をやさしく洗い上げる、植物由来の成分を配合。シャンプーはアップル&ライムの香り、トリートメントはシトラス&ムスク香り。

『BOTANIST ボタニカルシャンプー 490ml & トリートメント 490g モイストセット』 2,721円(税込)

出典: Amazon | BOTANIST ボタニカルシャンプー 490ml & トリートメント 490g モイストセット | シャンプー 通販

HIMAWARI(ひまわり)

プレミアムヒマワリオイルEXを配合した、ノンシリコンシャンプー。脂質と水分のバランスを整え、美髪へと導きます。

『ディアボーテ シャンプー コンディショナー トリートメント セット』 3,700円(税込)

出典: Amazon | ディアボーテ シャンプー コンディショナー トリートメント セット 各1個 | リンス 通販

いち髪

和草の力に着目しつくられた、シャンプー&コンディショナー。乾燥によるダメージの補修&予防が期待できます。

『いち髪シャンプー&コンディショナーペアセット(濃密W保湿)』 1,380円

出典: Amazon | いち髪シャンプー&コンディショナーペアセット(濃密W保湿) | リンス 通販

Je l'aime(ジュレーム)

配合されたアミノ酸が、パサつきが気になる髪にアプローチ。洗い心地のよい、まろやかな泡も特徴のひとつ。

『KOSE ジュレーム シャンプー&トリートメント ノンシリコン×アミノ酸 (エクストラモイスト)』 1,221円

出典: Amazon | 【ディズニー限定ボトル】KOSE コーセー ジュレーム シャンプー&トリートメント ジャスミン(アラジン) ノンシリコン×アミノ酸 (エクストラモイスト) | シャンプー 通販

おすすめのヘアオイル

HIMAWARI(ヒマワリ)

オーガニックヒマワリオイルを配合した、エレガントな香りのヘアオイル。髪のゆがみを整えます。

『ディアボーテ プレミアムトリートメントオイル 60ml』 954円

出典: Amazon | ディアボーテ プレミアムトリートメントオイル 60mL | アウトバストリートメント 通販

LUX LUMINIQUE(ラックス ルミニーク)

マカダミアナッツとアーモンド、2種の天然植物オイルを配合。ダメージヘアをしなやか髪へと導きます。

『ラックス ルミニーク ゴールドオイルシャイン ヘアオイル 55ml』 798円(税込)

出典: Amazon | ラックス ルミニーク ゴールドオイルシャイン ヘアオイル 55ml | アウトバストリートメント 通販

MOROCCANOIL(モロッカンオイル)

セレブ御用達のアイテムとしても人気を集めているヘアオイル。使用感とバニラムスクの香りに虜になる人も多いそう。

『モロッカンオイル オイルトリートメント100ml(ポンプ付) 』 4,070円(税込)

出典: Amazon | 【国内サロン正規品】モロッカンオイル(MOROCCAN OIL) オイルトリートメント100ml(ポンプ付) ノーマルタイプ 洗い流さないヘアトリートメント N-100 | アウトバストリートメント 通販

MILBON(ミルボン)

パサパサゴワゴワ髪に悩む人におすすめのヘアオイル。甘さと爽やかさをほのかに感じられる香りも好評です。

『ミルボン ディーセス エルジューダMO 120ml』 2,184円

出典: Amazon | ミルボン ディーセス エルジューダMO 120ml | アウトバストリートメント 通販