インフルエンザ、2016年の傾向は?

はやくも各地で感染者が出ている!今年のインフルエンザの傾向は?

例年は12月から流行しはじめるインフルエンザですが、今年はすでに感染者が出始めており、沖縄県では一足早く流行が始まったというデータもでているほど。最新の情報はこちらでチェックしましょう。

出典: インフルエンザ

はやくも流行の兆しを見せているインフルエンザ。ではどのように対策すればよいのでしょうか。3つのコツとともにご紹介しましょう。

対策1:インフルエンザウイルスの侵入を防ぐ

インフルエンザウイルスの侵入経路は目・鼻・口ですから
・外出時には眼鏡、マスク
・マスクは使い捨て、きめの細かいウイルス対策用
・帰宅時には玄関口で、マスクの外側を内側に折りたたんで捨てる
・手洗いは、帰宅時と食前に
・手洗いした手で、顔用石鹸を使って顔を洗う
・ノドのついたウイルスを減らす意味でも、うがい
などで、手や顔についたインフルエンザウイルスが体内に侵入するのを防ぐことができます。

リンク: 受験直前!親子でインフルエンザの徹底予防を [インフルエンザ] All About

日常生活でできるウイルス侵入の予防対策

インフルエンザウイルスはツバや痰などによって主に人から人に感染するので、感染経路を考えると、身近な対策が可能です。

出典: インフルエンザの予防と治療(2016年~2017年シーズン) [インフルエンザ] All About

運動中のインフルエンザ感染にも注意

実は運動施設はリスクがいっぱい。見逃しがちな、運動する場所での感染をできるだけ避ける方法ご紹介します。

出典: 運動中のインフルエンザ感染に注意! [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

対策2:インフルエンザウイルスの増殖を抑える

インフルエンザウイルスの増殖を抑えるキーポイントは免疫です。
・インフルエンザ不活化ワクチンをする
・自らの免疫を高めるために、規則正しい生活、バランスのとれた食事、適切な運動、十分な睡眠に心がける
・こまめにうがいをして、粘膜の乾燥を防ぎ、侵入したかもしれないウイルスを減らす
などで、体内に侵入したインフルエンザウイルスを退治します。

リンク: 受験直前!親子でインフルエンザの徹底予防を [インフルエンザ] All About

受ける前に知っておきたいインフルエンザ予防接種の基礎知識

一般に効果的と言われている予防接種。インフルエンザワクチンの製法や効果、費用、予防接種方法などについての基礎知識をまとめました。

出典: インフルエンザ予防接種の基礎知識 [インフルエンザ] All About

副反応が怖い!? 乳児にインフルエンザ予防接種は必要?

予防接種を受けるメリットとは?子どもに受けさせるなら親も一緒に受けたほうがいい?素朴な疑問を一緒に考えてみましょう。

出典: 受けるべき?インフルエンザの予防接種 [乳児育児] All About

妊娠中のインフルエンザ予防接種はすべきか

妊娠中の身を流行病から守るにはとうしたらいい?意見が分かれている妊娠中のインフルエンザ予防接種について、医師に話を聞きました。

出典: 妊娠中のインフルエンザ予防注射 [妊娠の基礎知識] All About

インフルエンザの生ワクチン・フルミストとは

現在の日本で承認されている不活化インフルエンザワクチンは、子どもには効果が低いと言われています。すでに海外で使用されて、子どもに効果的とされるフルミストという生ワクチンについて紹介します。

出典: インフルエンザの生ワクチン・フルミストとは [インフルエンザ] All About

薬による予防方法も

抗インフルエンザ薬に対する耐性インフルエンザの発生の懸念や、100%の予防効果ではないことから、主に重症化すると考えられる人にすすめられる薬もあります。

出典: インフルエンザの予防と治療(2016年~2017年シーズン) [インフルエンザ] All About

ウイルスを吸いこんでしまっても感染せずに済む体を作る!

人体でインフルエンザウイルスと最初に対峙するのは「呼吸器粘膜」。ここにウイルスをブロックする力があれば、周りにいくらインフルエンザ患者がいても、自分は発症せずに済む可能性を高められるのです。

出典: 免疫がなくても有効!?インフルエンザ予防にビタミンD [インフルエンザ] All About

対策3:体内のインフルエンザウイルスを減らす

インフルエンザウイルスが体内に侵入し、増殖してしまったら、インフルエンザを発症します。できるだけ、症状を軽くして、早く治す必要があります。
・発熱後48時間以内に、抗インフルエンザ薬を服用または吸入または点滴する
・できるだけ、食事を取るようにして、水分をしっかり取る
・しっかりと睡眠をとる
などが有効です。

リンク: 2/2 受験直前!親子でインフルエンザの徹底予防を [インフルエンザ] All About

インフルエンザははやめの対応と正しい治療が肝心

もし、インフルエンザにかかった場合の治療法を覚えておくとともに、できるだけ早く治療を始めるのが効果的です。

出典: 2/2 インフルエンザの予防と治療(2016年~2017年シーズン) [インフルエンザ] All About

インフルエンザ脳症とは?その危険性と,症状・治療・予防法

インフルエンザには中耳炎、肺炎、熱性けいれんなどの合併症があります。インフルエンザ合併症の中でも特に気をつけたいのが、インフルエンザ脳症。原因・症状・後遺症・治療法・予防法など、インフルエンザ脳症の基礎知識をまとめました。

出典: インフルエンザ脳症の症状・治療・予防法 [インフルエンザ] All About

インフルエンザの基礎知識のおさらいも大切!

クイズで再確認!インフルエンザにまつわる基礎知識

実は勘違いしていることも多い、インフルエンザの知識をクイズで確認しておきましょう。

出典: 流行の季節!インフルエンザ知識チェック [子供の病気] All About