ガチガチかかとをなめらかにする7つの方法
バスタイム終了後、油分を補給しましょう。優しくマッサージしながら皮膚への浸透をうながします。
入浴後に使わなくなった乳液、クリームなどを、たっぷりかかとに塗り、ラップを巻いたら、蒸しタオルで巻きます。5～10分程度おいてラップをとると、いつもよりうるおったかかとに。
出典： 2/2 ブーツの季節は「ツルスベかかと」で女子力アップ！ [脱・カサカサ乾燥！うるおい美肌の作り方 - ボディケア] All About
品質保証のある日本薬局方の白色ワセリンは50gで300円ぐらい。寝る前にかかと に塗り、少しべたつくので綿の靴下を履いてそのまま寝ると、翌朝にはしっとり。
出典： 簡単にできちゃう保湿クリームレシピ付き 冬の かかとのひび割れ対策！ [皮膚・爪・髪の病気] All About
ガサガサがひどい時は、専用のやすりで削ります。硬くなった皮膚を取り除き、保湿しやすくするためです。このとき、削りすぎに注意しましょう。
かかとの角質を削りすぎることによって、翌日ヒリヒリとした痛みを感じることも。削りすぎには注意し、保湿重視のケアを。
かかとのガサガサは、放っておくとストッキングやタイツの伝染の原因にも。大切なのは、洗浄後の保湿の工程。ガサガサがひどい時には、保湿シートを用いたスペシャルケアを。
かかとがカチカチになってひび割れる「角化型」の水虫は、かゆみなどの自覚症状がない場合があるそう。しつこいひび割れかかとは、病院で受診した方がいいでしょう。
出典： 人に聞きにくい女性の病気１～さらさら素足を目指す！ もしかしてこの足、水虫ですか？ [皮膚・爪・髪の病気] All About
