ガチガチかかとをなめらかにする7つの方法

化粧水だけじゃダメ!お風呂上りに油分を補給

バスタイム終了後、油分を補給しましょう。優しくマッサージしながら皮膚への浸透をうながします。

出典: 2/2 脱・カサカサかかと! 潤い力は足に出る [ウォーキング] All About

「手持ちのクリーム+ラップ+蒸しタオル」でセルフエステ

入浴後に使わなくなった乳液、クリームなどを、たっぷりかかとに塗り、ラップを巻いたら、蒸しタオルで巻きます。5~10分程度おいてラップをとると、いつもよりうるおったかかとに。

出典: 2/2 ブーツの季節は「ツルスベかかと」で女子力アップ! [脱・カサカサ乾燥!うるおい美肌の作り方 - ボディケア] All About

コスパ抜群!ワセリンを塗り、綿の靴下を履いてうるおいを閉じ込める

品質保証のある日本薬局方の白色ワセリンは50gで300円ぐらい。寝る前にかかと に塗り、少しべたつくので綿の靴下を履いてそのまま寝ると、翌朝にはしっとり。

出典: 簡単にできちゃう保湿クリームレシピ付き 冬の かかとのひび割れ対策! [皮膚・爪・髪の病気] All About

ガサガサがひどい時には、専用のやすりでかかとを削る

ガサガサがひどい時は、専用のやすりで削ります。硬くなった皮膚を取り除き、保湿しやすくするためです。このとき、削りすぎに注意しましょう。

出典: ガサガサ「かかと」は体調不良のシグナル!? [リフレクソロジー] All About

うっかり削りすぎには要注意!「削る」より「潤す」ケアに重点を

かかとの角質を削りすぎることによって、翌日ヒリヒリとした痛みを感じることも。削りすぎには注意し、保湿重視のケアを。

出典: Q152 ガサガサのカカトをきれいにしたい! [山本浩未のきれいのソース] All About

保湿シートや保湿ソックスでスペシャルケア

かかとのガサガサは、放っておくとストッキングやタイツの伝染の原因にも。大切なのは、洗浄後の保湿の工程。ガサガサがひどい時には、保湿シートを用いたスペシャルケアを。

出典: 見えない季節も1年中かかと美人を目指す! [ビューティティップス] All About

かかとがガチガチになる「水虫」の可能性も…気になったら病院で受診を

かかとがカチカチになってひび割れる「角化型」の水虫は、かゆみなどの自覚症状がない場合があるそう。しつこいひび割れかかとは、病院で受診した方がいいでしょう。

出典: 人に聞きにくい女性の病気1~さらさら素足を目指す! もしかしてこの足、水虫ですか? [皮膚・爪・髪の病気] All About