即効性は抜群!簡単リンパマッサージ

朝起きたら、むくんでる…!3分でスッキリマッサージ

朝起きたらむくんだ顔。でも、解消するまでじっくり待つことはできませんよね。そんな時のポイントは、まず鎖骨のくぼみをやさしくさすること。老廃物がスムーズに流れやすくなります。

出典: 2/2 朝すっきり! 顔のむくみ解消3分マッサージ [小顔] All About

老廃物を流して一回り小顔に!リンパマッサージ

秋から冬は代謝が落ちて、太りやすい季節。気づけば顔が以前よりふっくらなんてことも。そんな時には、リンパに沿ってマッサージ。あご→頬→眉→鎖骨という順番で簡単なマッサージを施し、老廃物を流していきます。

出典: 小顔リンパマッサージで正月太りを即解消! [小顔] All About

ツボ押しで、顔の印象をキリっとさせる

ほっぺのお肉を引き上げると、ほうれい線も目立ちにくく

ほうれい線が目立ってきたなと感じたら、頬が下がってきた証拠かも。ほっぺ周りのツボに上手に刺激を与えて、マイナス3歳を目指しましょう。

出典: ほっぺのお肉をスッキリ見せる小顔マッサージ [小顔] All About

頬のたるみで埋もれた鼻のラインをツボ押し!鼻筋がスッキリ

マッサージすることで、頬にハリをもたらすと、鼻筋が強調されます。そして、鼻のまわりのシワが薄くなり、ブルドック顔にもサヨナラ!

出典: 埋もれただんご鼻は、簡単1分顔ツボで救出 [マッサージ] All About

二重あごが気になったら…1分でできる小顔マッサージ!

頬のハリ、目や口のゆがみをケアすれば、顔全体のたるみと、あご周りのむくみがスッキリ! あごの真ん中から1cm外側の夾承漿(キョウショウショウ)と、エラから2cmあご先側の大迎(ダイゲイ)は、顔のむくみに効果的な2大ツボ。

出典: 二重あごは、押すだけ1分でスッキリ小顔 [マッサージ] All About

翌朝の顔が見違える!就寝前のマッサージ

寝る前のたった10分!疲れをリセットすれば翌朝の顔が見違える

首&肩の凝りや疲れをマッサージで解消することで翌朝のフェイスラインはスッキリ! また、首のシワ予防や胸のハリ感も出てくるというオマケ付きです。

出典: 寝る前10分、むくみスッキリ&快眠ケア [ボディケア] All About

仕事の合間、メイク後…気付いたらやりたい頭皮引きあげ

メイク後でもできる!頭皮を引き上げると、顔全体が引きあがる

メイクの後、顔に触らなくても顔面むくみを解消したい! そんな時おすすめなのが頭皮マッサージ。耳の上をグーでグリグリマッサージ。そして、頭のハチの部分を頭頂部に向かって両側からグーで押すようにマッサージ。バタバタの朝でも3分でOK!

出典: 2/2 朝3分でOK!顔に触らないでできる顔面むくみ解消法 [スキンケア] All About

コツコツやれば整形級!?鼻の形を整える

鼻の形は、ケア次第で印象が変えられる!?

日本人は低い鼻をコンプレックスに感じる方が多いようですが、一生成長し続ける部位であり、しかも軟骨ですから、セルフケア次第では鼻筋の通った理想の鼻を手に入れることができるかも!

出典: 理想の鼻は自分で育てる!鼻を高くするマッサージ法 [小顔] All About