秋は抜け毛が増える季節、ってなんで?

秋の抜け毛は凄まじい!その量なんと…通常時の2~6倍にも!?

通常、成人男性は1日に50~100本程度の抜け毛がありますが、秋になるとグッと増えて200~300本近くになる人もいます。

出典: まるで枯葉…秋に抜け毛が増える理由と簡単対策 [男のヘアケア] All About

頭皮を容赦なく傷めつける強い紫外線で頭皮がダメージを受け、血行が悪化、冷たい食べ物・飲み物の摂り過ぎによる胃腸の知覚神経の働きの低下……。これらの夏の出来事によるツケが秋になって「抜け毛」に姿を変え、一気に回ってきたと考えられます。

リンク: まるで枯葉…秋に抜け毛が増える理由と簡単対策 [男のヘアケア] All About

放っておけば薄毛まっしぐら!? 今すぐのケアで食い止めろ!

毎日ちゃんと湯船につかるべし!

秋はもちろん、冬も春も年中シャワーで済ませていますという人は、その習慣を改め、しっかり入浴して身体を温めるようにしてください。入浴と薄毛の密接な関係についてご説明します。

出典: 2/2 まるで枯葉…秋に抜け毛が増える理由と簡単対策 [男のヘアケア] All About

薄毛予防・育毛促進には「正しいシャンプー」を「夜」に行うべし!

薄毛を予防し育毛を促進するためのカギは、頭皮にやさしいシャンプー方法を守り、夜に洗う習慣をつけること。大切な頭髪を守る正しいシャンプー方法を今夜から実践してください。

出典: 薄毛予防、育毛促進!頭皮にやさしいシャンプー講座 [男のヘアケア] All About

秋の抜け毛と毛髪ダメージに【効くシャンプー】を使うべし!

秋は抜け毛が増える季節。夏の強い日差しと汗で、髪と頭皮は思った以上にダメージを受けているのです。そこで今回は、ダメージケアに注目したオススメのシャンプー&コンディショナー3選をお届けします。

出典: 秋の抜け毛と毛髪ダメージにオススメのシャンプー3選 [男のヘアケア] All About

薄毛を防止したいなら「紅鮭」を食べるべし!

鮭身の赤色の素(もと)は「アスタキサンチン」という物質。ビタミンEやβ-カロテンの何百倍もの強い抗酸化作用を備え、その健康効果が大きな注目を集めていますが、実は薄毛に悩む男性にもメリットが多い食材なんです。

出典: 赤の濃さに比例して効果増?紅鮭で薄毛予防のススメ [男のヘアケア] All About

発毛・育毛促進につながる「お酒の飲み方」を覚えるべし!

お酒を飲むのは好きだけど、飲みすぎると体に悪そうだし、ましてや頭皮、髪の毛の健康状態も損ねてしまうのでは……と、お酒に対してネガティブな先入観を抱きがち。確かに飲みすぎはよくないけれど、正しく飲めば発毛・育毛の促進にもつながるんです。

出典: お酒は「飲み方」で発毛・育毛促進につながる [男のヘアケア] All About

できるだけ睡眠時間を確保すべし!

睡眠は臓器の免疫力を高め、体力を回復させます。睡眠が不足すると疲れが取れず、体の機能が低下を実感する人も多いと思いますが、実はまずストップされているのが髪の毛や頭皮へのバックアップなのです。

出典: 寝不足と薄毛の危険な関係! [男のヘアケア] All About

週末には森林浴をするべし!

この秋はレジャー先として「森」を加えてみてはいかがでしょうか? 森林には、抜け毛・薄毛予防、発毛・育毛効果が期待できる、ある「物質」が存在します。

出典: 薄毛男子は森へ急げ!森林浴が発毛を促進する理由 [男のヘアケア] All About