秋の抜け毛は夏のケア不足が原因…と、今さら言われても困っちゃいますよね。後悔先に立たず！できるだけ早く夏ダメージを回復し、乾燥が本格化する冬までに頭皮＆髪のコンディションを整える方法をご紹介します。今すぐNG習慣はやめて、正しいケアを始めましょう！
秋になると抜け毛が増えるのはなぜ？髪が老ける原因は？
今すぐヤメテ！ “女の薄毛”が加速するNG習慣
ヘアドライヤーは髪を乾かすだけではなく、正しく使うと髪のツヤがUPする優れもの。しかし一方で何も考えずに使うと、頭皮の乾燥を加速させたり、バサバサ髪の印象を強めたりしてしまいます。正しいヘアドライヤーの使い方をマスターしましょう。
ノーセットの短めヘアやラフな髪型の流行で、手ぐしでスタイリングする人がとても増えています。でも、手ぐしでお手入れするのとヘアブラシを使ってお手入れするのとでは、髪と頭皮に与える影響が大きく違うのを知っていますか？
【NG3】お風呂は基本的にシャワーだけで済ませる
バスタブにつかると全身の血流がよくなり、頭皮のすみずみに血液が行き渡るようになります。また、皮膚温度が上昇して毛穴が開き、毛穴の奥の汚れや皮脂などが排出されるので、抜け毛・薄毛の原因となる毛穴の汚れやつまりが、解消できるのです。【ページ停止】
出典： いつものバスタイムに“美髪ケア”をプラス [ 女性の薄毛・抜け毛] All About
この夏こそは！とダイエットを頑張った結果、ふと気づいてみると髪が老けている…ということは少なくありません。それは栄養不足が原因。間違ったダイエットや過度なダイエットは髪までやせ細り、抜け毛が増え、やがては薄毛になることもありますよ。
秋になると“冷え”を感じ始める人が増えてきます。平熱が35度台の人は要注意。低体温はさまざまな身体の不調を招いてしまうんです。薄毛・抜け毛の原因にもなる、低体温の改善方法をお教えします。
忙しい日々に追われているうちに頭皮がいつの間にかカチカチに…健康な髪は、健康な頭皮から生まれます。フカフカの“こんにゃく頭”になって、サラ・ツヤ髪をめざしましょう。
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