鶏むね肉でお腹いっぱい!メインの美食レシピ

長ネギポン酢と柚子胡椒炒め

鶏のむね肉の炒め物はさっぱりヘルシー。味付けも長ネギを加えてポン酢でさっぱり味に!さらに柚子胡椒を入れてピリッと感もプラス。

出典: 鶏胸肉の柚子胡椒炒め [毎日のお助けレシピ] All About

夏野菜いっぱいグリル煮

夏野菜をたくさん入れた、鶏のむね肉で作る焼きびたしのレシピです。暑くて夏バテ気味な体に栄養満点!

出典: 夏野菜と鶏肉の焼きびたし [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

鶏むね肉で野菜もおいしく!栄養満点サラダレシピ

基本のバンバンジー

食欲のない夏でもさっぱり食べられる蒸し鶏といえば、バンバンジー。電子レンジを使ったレシピなので、時短クッキングです。

出典: 簡単レンジ蒸し鶏 バンバンジーソース [簡単スピード料理] All About

むね肉のピリッとサラダ

鶏のむね肉を蒸し鶏にしてから作る、ヘルシーでさっぱりなピリ辛サラダのレシピです。夏バテ気味な体に栄養補給。

出典: 大満足なおかずサラダ!鶏胸肉と春菊のピリ辛サラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About

鶏むね肉でがっつり満足!人気の揚げ物レシピ

むね肉のジューシー唐揚げ

なんとヨーグルトを入れたタレに漬け込んで作る、むね肉なのにパサパサ感のないジューシーな唐揚げのレシピです。

出典: 鶏胸肉のしっとりヨーグルト唐揚げ [男の料理] All About

むね肉のごま揚げ

鶏のむね肉とチーズを入れて、ごまを衣にしたヘルシーな揚げない!揚げ物レシピです。ごまの衣がサクサクで絶品。

出典: 鶏胸肉のごま衣揚げ [バランス献立レシピ] All About

鶏むね肉で心もほっこり…「おふくろの味」再現レシピ

やさしい味筑前煮

鶏のむね肉を使った煮物といえば、筑前煮。にんじん、ごぼう、しいたけ、こんにゃくなど具材たっぷり栄養満点。

出典: 煮物の基本 筑前煮レシピ [ホームメイドクッキング] All About

むね肉とじゃがいもの煮物

じゃがいものホクホク感とむね肉のあっさり感が、味噌味の煮汁にぴったりなレシピ。これだけでごはんがすすみます。

出典: じゃがいもと鶏肉の味噌煮 [バランス献立レシピ] All About

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