肥満度をチェック！BMIの計算式・子どもの肥満度の計算式

肥満度とは？

太っているか否かを表わす数値。本来は体脂肪量を測定して求めるが，一般には標準体重を求め，その値を基準にしている場合が多い。一般的によく用いられるのは，身長から 100を引いて 0.9を掛けた標準体重と実際の体重との差を，さらに標準体重で割って 100を掛けたものを肥満度として表わす方法である。
リンク：肥満度(ひまんど)とは - コトバンク

そのままずばり、肥満かどうかを判断するための数値のことです。

BMIでも肥満度がわかる！

BMIの計算式と肥満の基準とは？

BMI（Body Mass Index）とは、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数のこと。自分のBMIを求める計算式は、BMI＝体重（kg）÷身長（m）の2乗。標準体重は男女ともにBMI＝22とされているので、標準体重を知りたい場合の計算式は、標準体重（kg）＝22×身長（m）の2乗となります。

出典： BMIと体脂肪率を計算して肥満度チェック！ [BMI・体脂肪率] All About

執筆ガイド和田清香

■BMI に基づく肥満の判定基準
・18.5未満　低体重
・18.5～25未満　標準体重
・25～30未満　肥満1度
・30～35未満　肥満2度
・35～40未満　肥満3度
※25以上が肥満、 35以上になると高度肥満と判定されます。

BMI計算ができるサイト

BMIと適正体重を高精度計算

身長と体重を入力するだけで、自動的に肥満度・体格指数(BMI)と、適正体重を計算してくれるサイト。大人用だけでなく、子どもの肥満度計算もできます。

出典：ＢＭＩと適正体重 - 高精度計算サイト

子どもの肥満は解消するべき？

小児肥満や小児メタボの危険性

成長期の子どもがむやみにダイエットをするのはよくありませんが、子どもであっても太りすぎると小児肥満や小児メタボリックシンドロームになりえます。さらに、子どものころに肥満でいると、30～40代に脳卒中や心筋梗塞になる確率が高まります。大人のように体重を下げるのではなく、食事や運動などで体重に適した身長になるまで体重を増やさないようにしましょう。

出典：将来のメタボ予備軍を減らす！子供の肥満の原因・対策 [肥満・メタボリックシンドローム] All About

執筆ガイド平井千里

■カウプ指数に基づく肥満の判定基準
・13未満痩せ
・13～15未満痩せぎみ
・15～18未満標準体重
・18～20未満肥満ぎみ
・20以上肥満

子どもの肥満度を計算できるサイト

肥満度チェック・乳幼児（3カ月から5歳）

乳幼児の発育状態を知る目安である、「カウプ指数」を計算できるサイト。身長と体重を入れ「計算」をクリックすると、結果と判定が表示されます。結果を記録してくれる機能もあるので、肥満を調べるだけでなく、成長記録としても使えますね。

出典：カウプ指数(KAUP)計算フォーム　ＤＸ

肥満度チェック・小中学生（6～14歳）

農林水産省による、6歳から14歳の子どもの肥満度チェック。子どもの肥満度は「日比式肥満度」という方法を使ってチェックします。身長と体重を入力し、性別を選ぶだけで、計算結果が分かります。

出典：農林水産省/肥満・やせの程度をチェック（6～14歳）

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更新日：2016年06月18日