プロのアイデア!定番のニラ料理をちょこっとアレンジ!

栄養バランス抜群!しらす入りニラ玉

それぞれの家庭で味の違うニラ玉。今回はしらすを加え栄養バランス満点のおかずにしたレシピをご紹介します。あっさりなのに深い味でご飯がすすみます。お魚が苦手な方はベーコンでもよく合います。卵とニラの見た目も色鮮やかで食卓を彩ってくれます。

出典: しらすニラ玉の作り方 [毎日のお助けレシピ] All About

必見!おいしくできるコツ掲載!定番レバニラ炒め

豊富なビタミンでスタミナ満点の人気メニューをおいしく作るレシピをご紹介!定番料理だからこそ、コツを抑えて上手に作れるようになりたいですよね!写真付きで詳しく解説してますので料理初心者でも安心です。「得意料理はレバニラ!」と言いましょう。

出典: 定番スタミナ料理!レバニラ炒めの作り方 [毎日のお助けレシピ] All About

ヘルシーで食べ応え十分!ニラたっぷりしらたきチヂミ

ダイエット中の方や家飲み女子会に最適な、ヘルシーでカロリーの低いチヂミレシピをご紹介します。生地は薄力粉だけで簡単。材料にはしらたきを使いボリュームアップ!夜でも罪悪感なく食べられます。ちょっとピリ辛ダレにして、お酒のお供に!

出典: ニラとしらたきのチヂミ [男の料理] All About

市販の餃子の皮で簡単に!ニラたっぷりエビ饅頭

面倒な皮作りは市販の餃子の皮で時短した簡単レシピです。中にはたっぷりのニラとエビを入れてるので絶品!おかずにもおつまみにもおすすめです!お子様にも大人気ですし、パパはビール片手にパクリと一口で食べられます。箸が止まりません!

出典: お酒のおつまみにぴったり えびにら饅頭 [バランス献立レシピ] All About

寒い冬でもポカポカに!ニラたっぷりみそラーメン鍋

ニンニク風味の味噌スープに、たっぷりのニラやもやし…そこにラーメンを投入!栄養満点の味噌ラーメン鍋です。味噌ラーメンに合う具材なら、お好みでいろいろ加えてください。家族や友達同士みんなで食べると、体の芯からポカポカに!スタミナ溢れるレシピです。

出典: 熱々ふうふう みそラーメン鍋の作り方 [毎日のお助けレシピ] All About

具材はニラだけ!100%ニラお焼き

いろいろな具材を入れない潔いほどニラだけの一品。これがとってもおいしいんです!まさに副菜におすすめ。メイン料理が肉でも魚でもOKなので、とても重宝です。子供に「ニラのお浸し」を出してもなかなか食べないですが、このお焼きだとよく食べてくれます

出典: 意外といける「ニラだけお焼き」 [みんなの投稿レシピ] All About

15分以内ですぐできる!簡単お手軽ニラ料理

あともう一品を5分で!ニラと油揚げのさっぱり和え

茹でて和えるだけの簡単レシピです。酢醤油が2つの食材によく合います。シャキシャキの歯ごたえのニラと、タレが染みた柔らかい油揚げがよく合います。あと一品に困った時に最適です。一晩置いて冷たくしたものもおいしいですよ。

出典: 簡単5分おかず。ニラと油揚げの酢醤油和え [簡単一汁三菜レシピ] All About

ズボラさん必見!包まないから簡単!ニラ沢山ワンタンスープ

時間のない方やズボラさんにおすすめの簡単ワンタンスープのレシピ。目をつむって食べれば全くわかりません。具材はワンタンスープそのもの!ワンタンに餡を詰めて包む作業を割愛したので、大幅時短!ツルリとした舌触りのワンタン生地にハマります!

出典: 15分でスープ ニラワンタンスープ [簡単スピード料理] All About

味付けザーサイが決め手!ニラと豆腐のスープ

5分で簡単にできる嬉しいレシピです。時短のポイントは市販の味付けザーサイ。すでにごま油や調味料で味がついているので、そのままダシにも生かされます。ニラとザーサイの食感が楽しいおすすめお手軽スープです。是非お試しください。

出典: ザーサイが◎! 即席・ニラと豆腐のスープ [簡単一汁三菜レシピ] All About

飽きのこないあっさり味!ニラと豚肉のタイ風塩焼きそば

ナンプラーの香りをちょっぴりきかせて、タイ風に仕上げたレシピをご紹介します。タイ風焼きそばには青ネギよりもニラがよく合います。桜エビの香りも食欲をかきたててくれます。休日のブランチや、家飲みにおすすめの一品です。

出典: ニラともやしの塩焼きそばの作り方 [家族のお弁当レシピ] All About