断食をして健康になろう!

信貴山断食道場

食事は、具のないみそ汁やくず湯などです。丹田呼吸法やヨガ、山歩きなどをして、新陳代謝を活発化します。3泊22,700円、4泊30,000円の体験入場があり、男性も参加できます。【奈良県生駒郡三郷町信貴山西2-102】

出典: 信貴山断食道場案内

EMBELLIR(アンベリール)

ジュースやフルーツの酵素食で、高いデトックス効果が期待できます!2泊のお試しプチ断食コース25,000円(通常ルーム)もあり、手軽に参加できるのも◎。【大阪府茨木市豊川4-21-15】

出典: ファスティング(断食)コース | 大阪の宿泊型ダイエット施設【EMBELLIR】

彩美工房

食事は、玄米粥や薬膳の健康ジュースなど。森林浴やアート教室などで、リフレッシュできます。1泊(相部屋)で、11,550円とお手頃価格なのも魅力!【京都市北区上賀茂本山359-1】

出典: 断食 プチ断食 京都 北山 彩美工房

ローズマリー

おしゃれなホテルのような施設です!賀茂川のウォーキングやうれしいエステ付きで、2泊59,400円。男性も参加できます。【京都市北区上賀茂榊田町32-2 大橋ビル1F】

出典: 断食(宿泊)コース|京都のエステ ローズマリー北山店

五色県民健康村健康道場

特製ジュースを朝・昼・晩の3回飲み、デトックスを図ります。5人部屋なら10,000円〜。入所時・入所中に検査をしてくれるので、安心して過ごせます。男性も参加可能。【奈良県生駒郡三郷町信貴山西2-102】

出典: 公的断食施設ー五色県民健康村健康道場ー