中年男性だけに限らない加齢臭

30歳を越えてきた男性にとって、自分が「加齢臭」を発しているのではないかという不安は、誰もが抱える悩み。だが、最近では30代どころか、20代後半から加齢臭が漂い始める男性が増えているという。

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加齢臭は、男性特有の臭いだと思っていませんか。実は、加齢臭は、ホルモン分泌が減少し始める40代女性でも起こりうるものなのです。

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加齢臭の原因

脂っこい食事や運動不足が原因

加齢臭の主な原因は「ノネナール」という体臭成分。これは、毛穴から汗と一緒に分泌された中性脂肪やコレストロールが酸化して、バクテリア発酵を起こすことで発生します。脂っこい食事や運動不足で中性脂肪やコレストロールが増えれば、若くても加齢臭が出る可能性があるのです。

出典: 汗のニオイが加齢臭に!?どうする、大人の汗対策 [アンチエイジング] All About

女性の加齢臭はホルモンバランスの乱れから

女性ホルモンには臭いの元になる皮脂の分泌を抑える働きがあるため、男性より女性の方が加齢臭に悩む人は少ないもの。しかし、偏った食事や寝不足、ストレスなどでホルモンバランスが崩れると、皮脂の分泌を抑える力が弱くなり、加齢臭が出やすくなります。

出典: 頭皮のリンパケアで加齢臭を撃退! [ヘアケア] All About

加齢臭の対策

バランスの良い食事と水分補給が大切

脂っこい食事は控え、野菜や果物、豆類、海藻類を食べましょう。老廃物を溜め込まないためには水分補給も大切。汗をかいたまま放置すると酸化してにおいの原因になるので、ハンカチなどで汗をこまめに拭くことも忘れずに。

出典: 気になるニオイ加齢臭&口臭撃退のコツ5ヵ条 [アンチエイジング] All About

女性ホルモンを活性化させる成分を摂取

女性の加齢臭対策は、女性ホルモンを活性化させるのがベスト。大豆イソフラボンやザクロなど、女性ホルモンと同じ働きをする植物成分を摂取しましょう。また、消臭・殺菌効果が高い加齢臭用石鹸も、においの原因成分「ノネナール」の発生を抑えてくれるのでおすすめです。

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